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▽ 亲爱的陛下们晚上好呀，超级爱研究新吃的的小笼包来报道啦！ 我爹最经常说的话就是，早饭一定要吃好！于是每次我回家他就一大早起来给我炒菜、煮羊汤、炖猪蹄、切酱牛肉......每天都换着花样的来。 有现成饭吃的日子有点儿短，过完年回来就要自己动手了，不过我依旧严格贯彻了我爹的指示，早饭绝不能糊弄！ 前段时间发现有一款爆火的早餐吐司，各个社交平台的网友们都在晒。于是乎......充满好奇心的小笼包我也凑个热闹研究了一下！ 妈耶~一不小心成了我最近最最最最最爱的早餐了！ 低脂酸奶裹着新鲜的草莓和香蕉，用两片吐司一夹，裹上蛋液一煎就完活。 可以说是低脂又快手的健康早餐了！如果想更低脂吐司可以用全麦吐司~ 你看着煎的金黄的吐司是不是很诱人呀？ 咱们再看看它切开的样子，接下来请自行脑补一下一口咬下去的画面： 柔软有韧性的吐司外皮，咬一口，爆浆？没错，爆浆！随着牙齿的挤压，半流动的酸奶混合这各种水果一起涌入嘴里，清香不腻人~有种春天的感觉，哈哈哈哈哈，没错，把春天吃进来嘴里！ 像这样，颜值、高营养又全面的早餐女生和小朋友一定都很喜欢。 包子亲测，里面的水果换成芒果或者蓝莓也都超好吃！！ 接下来 一起来看下视频菜谱吧 ▽ 视频看完了 包子还有更详细的图文步骤 一些具体操作细节 也都给陛下们写的很清楚哦 土司、酸奶、香蕉、草莓、鸡蛋 草莓洗净后切成粒，香蕉切成粒，土司面包将四边切掉。
将香蕉粒和草莓粒放入碗中，倒入约 200g 酸奶拌匀。
然后取一个大碗，将打入两个鸡蛋，然后将鸡蛋打散。
舀少许草莓香蕉酸奶夹在两片土司中间然后用刀背将土司的四边压实。
将土司放入碗中，裹匀蛋液，平底锅内热油，中火，然后放入土司。将土司煎到两面呈金黄色后即可。
✎ 2019 . 03 . 6 天气晴 肚子饿了顺手煮了一碗挂面吃 生活有点艰辛呀 哈哈哈哈哈哈哈哈哈 想吃日料、烤肉、小烧烤...... 陛下们最近有啥特别想吃的东西吗？
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