  今天是世界无烟日，今年的主题是“烟草和肺部健康”。说到吸烟，相信大部分人也都知道和“肺癌”关系密切。今年设定这样的主题就是为了进一步提高大家对烟草影响肺部健康的认识，并劝阻使用任何形式的烟草（包括电子烟）。  与不吸烟者相比， 吸烟者发生肺癌的危险性平均高9-10倍， 重度吸烟者至少可达10-25倍， 慢性支气管炎的患病率高2-8倍， 动脉粥样硬化的发病率和病死率增高2-6倍。 暴露于二手烟 同样会增加多种吸烟相关疾病的发病风险， 例如丈夫吸烟的， 自身不吸烟的妻子发生肺癌的危险性 是不吸烟家庭的2倍。  医生建议，为了您的健康尽量不要去吸烟，已经吸烟的要趁早戒烟。  很多人觉得戒烟难，其实是因为产生了对尼古丁的依赖。这不是一种行为习惯，而是一种慢性疾病，得治！吸烟人群可以通过戒烟门诊，在医生指导下，制定适合自己的戒烟计划，逐步戒烟。  在闵行区中心医院呼吸内科戒烟门诊记者看到，今年72岁的傅老伯前来复诊，烟龄50多年的傅老伯在医生的帮助下，已经成功戒烟。   傅老伯：以前抽烟很厉害的，现在不抽了。戒烟门诊在李主任这里看了有一段时间了，效果有的。他们从最起码的香烟危害性说起，怎么治疗，怎么样对待这个问题，药物治疗从这个几个方面跟我说。不是说马上就好，这个肺的问题好不了，就怎么不让病情发展。 傅老伯告诉记者，戒烟门诊的医生会根据个人吸烟评估情况，选择针对性的戒烟方式，推荐适合个人的科学戒烟方法，让戒烟不再痛苦，戒烟成功率非常高。  专家介绍，控制吸烟，包括防止吸烟和促使吸烟者戒烟，是人群疾病预防和个体保健最重要与可行的措施。大量研究证据表明，戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益，而且戒烟越早、健康获益就越大。  闵行区中心医院呼吸内科副主任医师 李艳：肺部结节就是我们潜在的怕有什么肺癌、肺部肿瘤，我们希望把这种不可控的东西在早期把它扼杀在摇篮里，那我们能做的，可能戒烟是一个非常重要的环节。  戒烟全凭意志力？ 这个观念是错误的。 有数据显示， 只有不到3%的烟草依赖者 仅凭“意志力”成功戒烟。 很多人吸了一辈子烟， 身体也很好？ 这个观念是错误的。 吸烟致病往往经过几年、 甚至几十年的潜伏期， 危害并不是一时就能看出来的。 平均2个吸烟者中， 将会有1个死于吸烟相关疾病。 如果您吸烟， 想想您会是这两位中的哪一位？ 我都这么大年纪了， 戒不戒烟也没用了。 这个观念是错误的。 任何年龄戒烟均会获益。 早戒比晚戒好，戒比不戒好。 吸烟者无论何时戒烟， 寿命都会比继续吸烟长， 在60、50、40、30岁戒烟的话 分别可赢得3、6、9或10年的寿命。 所以，不要纠结，勇敢踏出迈向健康的那一步吧！ 目前，闵行这两家医院设有戒烟门诊： 闵行区中心医院 周二下午 复旦大学附属上海市第五人民医院 周三下午 “ 从少抽一根烟开始， 为健康蓄能！ ”
信息来源：闵行广播电视台新闻中心、浙医四院 |
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