|
大家好，我是中医刘医生 “湿气重”这是我们在生活中经常听到的一种说法。湿气重是湿邪侵袭人体所致的一种疾病状态。湿邪和风、寒、暑、燥、火并称为外感六淫邪气。湿邪的特点就是黏黏糊糊，不清爽，呈现裹束感。致病，很少单独出现，经常和寒邪、热邪搭档组队，侵袭我们的身体，引发各种疾病。 正值夏季的到来，许多人感觉身体的湿气越来越重，这其实主要是湿热重，下面老刘就教大家用好2味草药，助大家赶走“湿热”！  1、黄芩——清热燥湿、清肺火、解毒、安胎 《本草经疏》：黄芩『其性清肃，所以除邪；味苦所以燥湿；阴寒所以胜热，故主诸热』。 别名 淡黄芩、淡芩、子芩。 性味 性寒，味苦。 归经 入肺、胆、脾、大肠、小肠经。 用量 3～9克，煎服。  养生功效 黄芩本名“芩”，是为芩草，因草色黄而有俗名“黄芩”。黄芩以根入药，有清热燥湿、泻火解毒、安胎等功效。黄芩能泻上焦肺火，清肠中湿热，为临床常用药物。 清热燥湿 黄芩清热燥湿作用颇强，适用于湿温发热、胸闷、口渴不欲饮，以及湿热泻痢、黄疸等症。 泻火解毒 黄芩能清实热，泻肺火，用于热病高热烦渴，或肺热咳嗽，或热盛迫血外溢的吐血、衄血、便血、崩漏，以及热毒疮疡等症。 安胎 黄芩又有清热安胎作用，可用于胎动不安，常与白术、竹茹等配合应用。 消炎抗菌 黄芩所含的黄芩苷等成分，具有抗菌作用，对多种细菌、皮肤真菌、钩端螺旋体等都有抑制作用。 服用指导 脾肺虚热者忌之。 黄芩恶葱实，畏丹砂、牡丹、藜芦，不可同用。 黄芩生用，清热泻火；炒用，减弱寒性，用于安胎；用酒炒制，清上焦湿热；炒至黑色，即成黄芩炭，用于止血。 黄芩配以柴胡，则清透解热；配桑白皮，则泻肺火；配黄连，则清热泻火而燥湿；配白芍，则清热止痢而除痛；配白术，则清热补脾而安胎。 药饮养生方 黄芩白术汤——清热安胎 黄芩3～5克，白术15～20克。取黄芩研为细末，用白术煎浓汤调服。有清热安胎的功用，可治热甚所致的胎动不安、滑胎等症。 黄芩茶——止呕 黄芩10克。黄芩用500毫升水煎至200毫升，分次频频饮服，可治妊娠呕吐。  2、黄连——清热燥湿、泻火解毒 《神农本草经》：黄连『主治热气、目痛、眦伤、泣出、明目、肠澼、腹痛、下痢、妇人阴中肿痛』。 别名 川连、川雅莲、细川连、小川连。 性味 性寒，味苦。 归经 归心、脾、胃、肝、胆、大肠经。 用量 2～5克，煎服。  养生功效 黄连性寒，味甚苦，能泻心火、解热毒，为治痢止呕的要药。 清热燥湿 黄连清热燥湿的作用很强，适用于湿热内蕴、胸中烦热痞满、舌苔黄腻、黄疸，及肠胃湿热、呕吐、泻痢、痔疮等症。 泻火解毒 黄连为泻火解毒要药，用于热病高热、口渴烦躁、心火亢盛、失眠、心烦、血热妄行、吐血、衄血及热毒疮疡等症。 泻胃火 黄连还可用于胃火炽盛的中消证。以黄连汁点眼治火盛目赤，涂口治口疮。 服用指导 黄连大苦大寒，过服久服易伤脾胃，脾胃虚寒者忌用。苦燥伤津，阴虚津伤者慎用。胃虚呕恶、脾虚泄泻、五更肾泻者慎服。 黄连生用，清热泻火；炒用，减低寒性；用姜汁拌炒，用于止呕；用酒拌炒，上行，可清上焦火。 药饮养生方 泻心汤——泻心火 黄连35克。黄连用600毫升水煎煮，煎至余200毫升，温服，小儿减之。治心经实热。 黄连姜汁茶——清热和胃 黄连6克，绿茶10克，姜汁3克。将黄连、绿茶用沸水冲泡，加盖闷5分钟后倒入姜汁，即可饮用。每天2次，有很好的清热、和胃、止痢作用。 |
|
|
