5月28日,印度中央邦16岁男孩连续玩PUBG游戏(《绝地求生》)6个小时后猝死。经了解,原来是男孩玩了6小时没休息,加上战绩不佳,情绪激动,导致突然心博停止,医生抢救无效死亡。 猝死,这个词,近年来在社交媒体上出现的频率越来越高,猝死群体也越来越年轻化。据统计,我国每年心脏猝死的总人数高达50多万。 今天小水滴就来和大家聊一聊“猝死”这个话题。 猝死:死神在身边 猝死,从时间来看,世卫组织认为,从发病到死亡6小时内即为猝死。 我们通常所说的猝死,大多是一种瞬间死亡。因为有一些导致猝死的疾病,在初期还很隐匿,不易被发现。而另一些疾病则是来势汹汹,在几分钟内就夺走了患者的生命。 导致猝死的原因有很多,可以分为心源性猝死、非心源性猝死两大类。 心源性猝死,是指由于心脏原因导致的患者突然死亡,占所有猝死患者的80%。导致心源性猝死的最常见病因是冠心病、肥厚性心肌病、冠状动脉先天异常、心肌炎等。 而非心源性猝死,包括呼吸系统疾病、内分泌疾病、代谢性疾病、非冠状动脉血管疾病、消化系统疾病等,例如支气管哮喘、肺梗死、急性脑血管疾病、主动脉夹层。 这几类人,最容易猝死! 常见的猝死场景有以下几种: 加班猝死 城市压力越来越大,特别是北上广,长时间高负荷工作,或长时间焦虑抑郁,经受精神上的高压折磨,容易导致过劳死。 尤其是熬夜赶工,该休息的交感神经,却一直在高度兴奋,心脏输血压力变大,时间一长,就可能导致心脏功能衰竭。这也是我们常说的“过劳死”。 高血压猝死 中国高血压患者已突破3亿,血压急剧升高,会导致心脏骤停和脑出血,尤其是在清晨6点到10点间高发。如果你经常头痛、头晕,那需要每天早上测测血压了。 此外,如果你患有严重高血压,在性生活方面不注意节制,也很危险。在兴奋状态下,高血压患者容易心血管痉挛,可能直接就猝死在床上。 高血脂猝死 暴饮暴食、重盐重甜,会让很多人血脂升高。血脂沉积到心脏,引起心肌梗死,沉积到脑袋,引起中风,沉积到眼睛,导致失明,沉积到肝脏,导致脂肪肝,中国高血脂患者突破2亿,有必要经常测一测。 血脂高的人,还容易在大便时猝死。尤其是大便干燥的时候,因为过度用力,导致回心血量减少,造成心肌梗死,心力衰竭而死。 久坐猝死 职业白领很少运动,每天工作10小时,很少起来走动。长期坐着不动,也容易猝死。血液淤滞,容易得肺栓塞,导致肺部缺血,容易缺氧引发猝死。 抽烟猝死 吸烟越多,心脏猝死几率越大。吸烟对心脏、肺部、脑补、肝脏等都有损害。想要避免死神追捕,还是要养成健康的生活习惯。 猝死前5大身体信号 当你出现以下5种情况时,一定要注意了,很可能是身体发出的猝死信号! 过度出汗 当在一段时间内并没有进行运动却突然出汗的话,那么这有可能是心脏疾病发作前的一个信号。 胸闷、胸痛 典型的冠心病表现是胸痛,冠心病的猝死率是最高的。一般发生在胸骨后方。 眼前发黑 在患者猝死之前,非常有可能出现眼前发黑,这种问题的出现。如果,在日常生活中,我们突然下蹲或者长时间的站立,并且,有着高血压的症状,经常出现眼前发黑等情况的出现。这种时候,我们需要有所重视。 口唇发紫 如果工作性质是久坐或者长期站立,血液循环不好,当病情发作时,会出现胸闷、口唇发紫现象,这时候就要注意可能是肺栓塞。 潜在病因 除了疼痛,还要警惕可能导致猝死的潜在病因。比如,是否有易形成血栓的病史。 以上5种情况,就是患者在猝死之前,可能出现的几种病症。出现了这种情况,我们一定要及时去医院进行检查,避免病情的加重。 猝死能预防吗? 猝死具有突发性,可以发生在任何时间、任何地点的任何人身上,所以非常难以防范。 当然,对于猝死高危人群,还是可以从病情控制和生活习惯上进行改善,这样也能大大降低猝死的几率。例如重点关注冠心病的控制和治疗,养成良好生活习惯,戒烟戒酒、注意作息规律,定期体检,合理运动等。 如果猝死已经发生,应该在事发后的黄金4分钟内,及时采用胸外按压法进行急救,并在第一时间拨打120请求救援。 如果这篇文章对你有用, |
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