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近年来，腰间盘突出患者不断增多，给人们生活和工作带来很大影响。其实，在患病初期及时治疗的话，这个病很容易痊愈。令人遗憾的是，检查出此病之时，病情往往很严重了。下面借有这篇文章，带大家认识下腰间盘突出这个病。 先来看看腰间盘突出是如何引起的 1.年龄因素:这是发生腰间盘突出的重要因素之一。随着年龄的增长，人体老化是自然规律，体质不断下降，骨质疏松，腰椎发生退行性改变。 2.腰姿不正:在生活工作中，长期保持单一姿势，如果再加上弯腰驼背，病发几率很大。 3.长期劳损:椎间盘长时间受力，造成腰背劳损。比如久坐、久站、搬抬重物等。 4.外伤因素:腰椎连接着很多神经和血管，受到外界打击，有可能造成髓核突出，压迫神经，形成一系列腰椎疾病。 腰间盘突出的三大症状: 1.如果是引起瘫痪了的话，或者是神经受到了麻痹，那就是得上腰椎病的人时间很长，而且他的病情还是相当的严重了。 2.得病的病人，只有很少的病人在向前屈伸的时候，会有明显的受到限制。但是一大部分在腰部活动向后伸展的时候受限是最明显的。 3.患者还会感觉到腰部扭曲不灵敏，腰部运转的时候不顺畅，腰部就像生锈的机器一样，而且患者还不敢抬腿，一抬腿疼痛就会加重很多，患者上下楼梯的时候困难，蹲下也很不方便。 调理腰间盘突出的秘方 1.陈醋加生姜 材料:250克生姜，35克陈醋。 用法:把新鲜的生姜洗干净去皮切成片状，放在碗里捣烂，再加入陈醋搅匀。静置5分钟左右，再放进纱布里包好，趁热外敷患处，能够有效缓解腰背疼痛。 2.三七+黑豆 材料:三七粉5克，黑豆半斤(浸泡之后)，当归2克，葱姜花椒适量(可选择不放) 制作:上面材料一同放入锅中，炖煮至黑豆熟烂，加入适量食盐，爱吃甜食的也可以加红糖，可佐餐食用，每天早中晚都可以吃，坚持食用，非常有利于腰椎病的恢复。 平常该注意的事项: 1. 注意饮食:不合理的饮食会使患者脾胃受损，影响人体气血的运行，导致气血虚弱，筋骨失养，不利于腰椎病的恢复! 2. 适当锻炼:平时的运动选择有氧的，轻缓的运动就可以，不要太剧烈，运动前最好做一下热身，比如先伸伸腰，踢踢腿，伸展一下，让身体适应了之后再开始正式运动。 3. 注意保暖:现在已经进入了冬天，天气越来越冷，所以上班时一定要注意保暖，做好保暖措施，尤其是腰部。 4. 良好习惯:对于长期坐在办公室里的人来说，养成良好的起床和休息习惯，同时保持正确的坐姿是非常重要的。尤其是坐了很长时间之后，你应该及时起床来缓解腰部和背部的不适。 目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈! 你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗? 你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍? 如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议 |
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