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今天想聊聊有关痛苦的话题。 我曾经是一个靠着痛苦的鞭挞前行的人，在逃避痛苦（家暴、贫穷、自卑）中，我为自己制定了1.一定要离开家。2.一定要经济独立。3.一定要考上北大等诸多目标。后来痛苦一一解除了，我离开了家，能养活自己了，也考上了北大之后，如你们所知，我开始画画，那疯狂的画画带我进入了狂喜，这份快乐又驱使我一定要退学，一定要办画展，一定要做自己热爱的事等。 后来都做到之后这快乐也渐渐淡去，我没电了，我开始思念痛苦曾经给我的驱动力。我曾说：痛苦是海，我却学会了游泳，甚至热爱这项运动。就觉得自己有点可怜。 围绕着痛苦，我曾有诸多的思考，我认为快乐是玩伴，而痛苦是老师，还认为痛苦有深刻的意义，甚至是我的财富。但这都是我成长中谬误的观点。 在我们人类历史99%的时间里，99%的人类被贫穷、饥饿、疾病、灾难、肮脏、愚蠢、恐惧所裹挟。由于痛苦的必然性，我们发明了一种ptsd的治疗方法：为痛苦赋予意义，这能避免人们继续痛苦，并给出一个快速接受现实，然后行动的理由。这样的手段很有效，也很有治愈效果。比如在我自己写的童话《奇妙小孩》中，主人公Q的外星朋友鲁尼去世，永远离开了他，Q感觉很痛苦，就向智慧的爷爷询问人为什么会经历种种痛苦，爷爷面对5岁的小孙子只能这样回答： “我们活在地球上，地球在地壳运动时就会地震，形成不同的地貌。地球的阵痛让这片土地成为了不一样的土地。你的伤痕也会让你成为不同的人，成为你。” 这回答是我借爷爷的口说给年幼的自己。我被治愈了，不再问凭什么我要经历痛苦这种问题。 但这样做有一个后果，我们不假思索的将痛苦合理化了。甚至人们开始痛苦成瘾，认为痛苦是财富，迷恋痛苦给人的刺激和推动力。 事实上，手段/解决方法(solution)不等于真相(truth)。 我们利用痛苦的意义来疗愈心灵不代表痛苦真的具备那么高的意义和价值。痛苦就是痛苦，是一个刺激缘，使人成长的是人们自己对其进行的积极思考和领悟。痛苦不是财富，人们自身的积极反应才是。 所以，爷爷又继续跟Q说，“上天赐予你的感受力是用来创造的，不是用来受苦。你小时候所经受的那些，其实就是开启，你感知过多深的痛苦，就能感受多深的快乐，你能感受自己多深，就能感受别人多深。感受仅仅是一个开始，感受里有理解，对这个世界最广泛的人们的理解，然后我们要做出些东西，那些可以慰藉人们心灵的东西。可以说这是你受苦的意义。虽然我这么说，但并不是要你一直去受苦，你必须往前看，往前走，把吃过的苦变成阶梯，踏上去，而不是抱在怀里。” Q继续发问。 “爷爷，痛苦难道不是老师吗？大家都这么说。” “痛苦是老师，那是因为生活是老师，生活里的一切都是，所以快乐也是，朋友也是，夕阳和一场躲不开的大雨也是。痛苦并不特殊，没有必要为其赋予特别的意义，那会让你沉迷其中。如果痛苦真的来了，不逃避就好了，可不要自己去追逐它。” 前文提到的鲁尼来自一个奇特的星球，鲁尼也和爷爷有一段关于痛苦的对话。 “那我想知道，你的痛苦是什么？”爷爷问鲁尼。 “我没有痛苦，从小到大都很顺利，我不知道什么是痛苦，只是很无聊，生活一直很无聊。”鲁尼说他生活的星球，痛苦是一种奢侈品，还被教科书赋予了许多意义，只有有钱人才买得到。“如果没有痛苦，人就不会想要改变，内在就无法被激发出力量，也就没有动力去行动了。穷人们都活得像行尸走肉一样！”鲁尼继续抱怨道。 爷爷说：“孩子，改变和行动不一定要画等号的。我们可以不为了改变自己而行动，你可以同时满意现在的自己，同时去行动，拿到你想要的东西，这并不冲突。没有痛苦的时候，你可以知道现在你是完美的，你本自俱足，所以没什么想要改变，但你可以为了一个喜欢的新玩具而去行动，只是在此刻你要记住——那个玩具已经是你的了，你只是去伸手拿——这就是行动，不含痛苦力量的行动，只是渴望，只是意愿，只是知道那原本就属于你，而你是不会失败的。你不需要借助痛苦的力量。你有内在的力量。 |
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