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这是个关于记忆的问题。很多人都想记住自己学的东西，遗忘是学习的大敌。我有几个方法，很有效。分享给大家。 1 学后复习我们学过一个知识后，在最初的24小时里是忘得最快的。那么对抗遗忘一个很有效的方式就是复习，这个大家都知道 这也是很多老师布置课后作业的原因。你学到了一个知识点，比如圆的面积公式，下课后做相关习题，能够巩固记忆。背过一些单词，再进行一些复习，就不容易忘记。但是也不要复习的过于频繁，这样也浪费自己的时间。 在最初的24小时复习一次，然后过几天再复习一次，再过一段时间复习一次。逐步加长复习的间隔，效率更高。为什么呢？请看第二条。 2 用考试提取记忆，帮助你记牢很多人都怕考试，其实考试是一个非常好的学习工具。 人的记忆过程分为三个步骤，识记，存储，提取，考试就是记忆的提取过程。当你学了一些知识，大脑会把它储存起来，然后当你需要用的时候就提取出来。这就叫记忆的提取。研究表明提取的越多，记得越牢固。 考试就是记忆的提取过程，而且提取得越难，效果越好。 如果学了一样知识后，找一些卷子，找一些人考考自己。时不时地提取记忆，能让你更快掌握知识。 提取的越难，记得越老，所以就不要过于频繁。这也就是复习不要太过频繁的原因。太频繁，你还没有忘，提取起来就容易，效果没有间隔时间长好。我们时间有限，要学的东西太多，所以要采取最高效的方式。 读书的时候，不是一本书读完效果最好，而是同时读几本书，每拿起一本，就提取一下其中的内容这样记得牢固。 3 跟以往的知识体系建立联系我们的大脑最讨厌单独的没有意义的东西，比如圆周率后面那一串数字，不好记忆。没有规律可循。 如果我们学完知识后，比如学完扇形的面积公式，弧长公式，都跟圆形联系在一起，并入已有的知识体系，你就就会记得更牢。大脑就会觉得，这是“亲戚”，这跟我以往的知识是一体的，不会当成我意义的自动选择忘掉。 学过一个成语后，想想跟它相近的有那些，用在生活中如何说。这也是联系实际，这样就不容易忘记。这一招很管用。 平时不要只顾着往前学各种知识，慢一点儿，梳理自己的知识网才是最高效的方式。 这就是我的方法，我还总结了一些其他学习方法，我写过学习方法的文章。链接在下面，有兴趣可以看。 https://www.toutiao.com/i6675089747846627853/ |
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