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夏天天气闷热，这个时候很多人喜欢去泳池里玩一玩，动一动，既能解暑降温，又可锻炼身体，的确是一件很好的休闲运动方式，对身体也确实有好处，但是游泳也是寒气进入身体最主要的途径之一。  和淋雨、吹着冷风这些寒气不同的是，游泳大多数不会实时反应，比如平时着凉了，你立刻会打喷嚏、流鼻涕，但是游泳的时候一般不会有这些反应，于是很多人不认为游泳和寒气有什么关系。 建议平时喜欢游泳的人最好选择没有风的室内温水游泳池，减少受寒的机会。同时在每次游泳的前后各喝一杯姜茶．加强身体对抗寒气的能力。至于某些人喜好冬泳的习惯，从寒气的观点，那是最愚蠢的运动。自然界没有哪一种和人类近似结构的动物有这种行为，上帝在设计人体时并没有考虑到有人会把这种运动当成喜好，喜欢这种运动的朋友只好自求多福了。 给这些朋友的忠告是：一时没有症状并不表示寒气就没有侵入身体，个人的意志力可以让人体忍受这种刺激．却无法改变寒气侵入身体的事实。 好了，今天我们就先聊到这里！ |
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