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想不得癌症 ,请多按摩“小腿肚”

 为什么73 2019-06-08


打通小腿经络不得癌症的最根本的原因是可以促进气血循环。其实人的经络只要真正畅通的,就很少会得任何疾病,包括癌症。

古中医认为:人有7个心脏,一个先天心脏,六个后天心脏,其中小腿就是人的六个后天心脏之一。西方医学也把小腿部视为人的第二心脏。为什么一个貌似平常的小腿肚能被专家称为人的“第二心脏”呢?

因为人体约有70%的血液会集中在下半身,由于地心引力的关系,人体的下半身血液回流到心脏相对较慢,而小腿肚就像人体的一个气血发动机,能够加快气血回流,将血液送回心脏,以促进气血循环全身。

通过按摩小腿肚,很多人消除了手脚冰冷与便秘,甚至有些癌症患者的肿瘤标记指数也明显下降了。每天持续按摩,还有瘦身效果。

小腿肚的力量,实在令人瞠目结舌。如何按摩小腿肚呢?

5大重点:

1、一定要“从阿基里斯腱往膝盖后侧”方向按摩,才能促进血液回流至心脏。


2、搭配腹式呼吸,手指按压时吐气、将肚子往内缩,手指放松时吸气。节奏不能太急,要缓慢进行。

    
3、按压时必须保持“有点痛但可以忍受”的力道。小腿肚僵硬的人可先从“摩擦”开始,不宜勉强忍痛,手不能用力过度。按摩时保持笑容,才能缓解肌肉紧绷。

4、不限时间、地点、按摩次数。感到疼痛、难受时,千万不能勉强自己,必须立刻停止。洗澡后趁小腿肚温热时按摩,效果会更好。

5、按摩后会变得容易流汗或排尿,因此按摩前后请多补充水分,最好喝温开水。   

重点提示:

工作空档、洗澡时、睡前、起床时,利用这些零碎时间都可以捏一捏、揉一揉。只要你每天持之以恒按摩小腿肚1~2分钟,你就会发现身体变得越来越好!

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