舌头的那点事

舌头的那点事

《图解舌诊》

我们身体除了自己知道的五脏六腑

其实好有很多地方能全息投影

这些脏腑器官。

掌握这些尝试，自己自检，省去去医院检查的麻烦，而且有时候报告单上的正常并非就是身体的真正正常。

我们的面部，舌头，手部，脚部，都有脏腑的反射区，没事观察，揉按，刮痧，艾灸这些地方，就相当于按保养了我们碰不到的脏腑器官。

而今天，我们就从舌头入手，看看舌尖上的大问题，自己对应自己，看看自己身体的一些小毛病

掌握这些不仅保护自己

还能保护家人和孩子。

七种体质人群舌象说明

Type 1

气虚体质的人

气虚体质的人最典型的就是--齿痕

因为体内有很多没有排出体外的湿气，久之就会引起内脏器官和皮肤的肿胀。

①舌苔布满整个舌头，露出舍质说明水湿严重。

②如果舌头两边舌齿不明显，但舌中间的裂纹非常明显，甚至分好多叉，说明脾胃功能差，脾胃气不足。

③如果舌头上没有舌苔，或者很薄，整个舌头看上去薄薄的，说明体质差，正气虚，脾胃之之气不足。

                       ---《图解舌诊》罗大伦

Type 2

中医认为，血液是脾胃吸收了食物中的营养物质后所化生的。

而现在人已经属于“吃饱了撑的”，当脾胃被吃坏了，吸收营养营养物质的功能就出问题了，特别是不少孩子的贫血都跟吃得太好，太多有关。

过度劳累，忧虑会耗伤心血，各种失血情况也可能引起血虚，尤其是女性血虚体质特别多。

观察:如果舌边上颜色很浅，舌苔并没有把整个舌头铺满，可以看到舌质的颜色非常浅，甚至有些透明，这就是典型的血虚。

                       ---《图解舌诊》罗大伦

其实在我认为，气虚就会血虚，因为气血是对立统一，相互依存的。

气为血之帅，血为气之母。

简单地说就是气领着血往前走，这就好比打仗的时候元帅一定要走在最前面一样，但气又是血生出来的，没有血气无所依附，就会成为无业游民，到处乱窜，成为邪火，伤害身体。

既然血液是脾胃吸收食物的营养物质，而且脾胃经络都要经过腹部的，所以调理气血最关键的还是要长揉腹，把腹部的阻滞都都开，消化好了，气血就自然能很好的运行了。

所以揉腹，揉腹，揉腹，很重要

Type 3

体内阴液不足，熬夜.吃过多辛辣的东西，情绪不好，都会导致阴虚。

①如果没有外感，但舌苔很薄或没有(萎缩)，颜色是红的。

②地图舌，就是舌头上有掉了几块苔，露出红色舌质。

③老人比较多会出现阴虚，津液耗损比较多，从舌象看，老人舌头很红，上面有很多裂纹很深，而且一吃辣，舌头就不适感。

大多人都是由阴虚体质向血虚体质转化的，阴虚和血虚是相互累及，牵扯，发展的。阴虚重就会血虚。同理血虚也会向阴虚发展。

                        ---《图解舌诊》罗大伦

在学习中医这段时间，最大的感悟就是什么事情都要辩证，思考，去思考出现这些问题的原因所在，要了解自己的身体，感知自己身体，要向身体发问和对话。自然而然的你就能很好的掌控自己的身体了。

Type 4

除了外伤，手术，生气，气虚，受寒等因素，还有“热”也会导致瘀血，因为“热”会把血液中的液体蒸发，使血液变粘稠，体内就会出现血淤。

①舌尖或两侧出现很多黑色或青色的瘀斑或瘀点，说明瘀血严重。

②舌下两条静脉又黑又粗，那么瘀血很严重，舌质颜色发青或偏紫，表示体内可能有瘀血存在。

③除了舌头天生偏的，如果舌头以前正常，最近偏了，就需注意瘀血情况，一般来说，舌尖往哪偏，就说明哪侧头部的血液堵塞，特别是老年人，血管堵塞的情况很普遍，所以当发现舌尖方向改变，一定要带老人去医院做检查，老人身体很敏感，脑血管说堵就堵了。

④女性的舌头上有瘀血的指征，嘴唇上汗毛很浓，内分泌可能会有问题，好好检查，可能会有子宫肌瘤，卵巢囊肿等问题。

                  ---《图解舌诊》罗大伦

我自己的经验，吃伤的时候也有血淤的情况，有时这一天吃的过丰富，喝水少，自己的舌头上就会浮现瘀点，这个时候空空肚子，多喝解腻的茶水，然后进行下刮痧，很快瘀点就会下去。

还有没事可以自己观察自己父母舌尖的走向，防患于未然，其实中医讲的是治未病，当在面部，舌头，手上出现症状的时候可能是在提醒我们身体脏腑出现小毛病了，及时处理掉，就不会让小问题变成大问题了。

瘀血的调理，通过刮痧能起到一个很好的调理下过，然后再艾灸相关穴位。就是不错的双向调理方法啦。

Type 5

人身体里的主温煦的功能不足，在人身体里，肾实际上有阴阳的属性，它可以生出肾阴，肾阳。

肾阳就是能够温煦身体，主生发，生殖，使我们生命力旺盛。

肾精损耗过多，如熬夜，房劳过度，得了大病，用了太多寒凉之药等。

①阳虚的舌象同血虚很像，不同在于，阳虚的人舌苔是白的，苔质很淡，舌头不是红的，看上去比较苍老。

②当阳虚较轻的时候，体内湿气较重，固舌体唾液比较多，中医叫舌苔水滑。

③当阳虚较重的时候，津液不能蒸腾而上，反而会口中干燥。

                        ----《图解舌诊》罗大伦

学习的过程中，看徐文兵老师和李辛老师的书讲，现在很多孩子都已不是纯阳之体了，因为在养育孩子的过程，由于社会的发展进步，大人们给孩子吃了过多他不能被消化吸收的食物，而且寒凉食物偏多，再加上生病就输液和吃过多的寒凉药物，已经破坏掉孩子的本体了。

所以孩子的身心健康还得从大人的觉知开始，懂些中医常识，了解自己孩子的身体，一点点扶正孩子的正气和阳气才是最根本的。

Type 6

脾虚会导致人体内的湿气重，再发展就会出现痰湿体质，湿气留在体内以后会凝结成痰，痰湿堵在身体里面，一方面是生活习惯的问题(饮食，贪寒凉，不应时等)，但最根本的原因是身体情绪不好引起的。

①舌头上面有水液，看上去黏腻，让人感觉不干爽，舌中间的沟也很明显，这类人去医院检查基本都是“三高”。

②舌苔微微有点黄，不算腻，刚出现黄腻，说明已经开始有痰湿的状况了，如还伴随两腮发红，说明体热，需要化热。

③舌苔有裂纹，并厚腻，这个腻集中在舌头的后半部，也是体内痰湿表现。

④舌苔很厚腻，舌质红，说明体内营养过剩，无法化热，会引起更加重的失调，这种痰湿体质的人，千万不能再补身体里。

                        ----《图解舌诊》罗大伦

以我观察我老公，他就是痰湿体质的，男人压力大，一般都是痰湿体质，再加上爱熬夜，喝冰啤酒的，所以作为媳妇，应该帮助自己老公调理他的身体，为他刮痧，艾灸，给他不一样的艾。毕竟他好才能你也好。

Type 7

气郁就是我们常说的肝气不舒，现代人最大的问题，如果不及时缓解情绪，长期就会引起糖尿病，肿瘤。

肝气郁结最明显特点:舌头伸出来尖尖的，发红，尤其是舌尖和舌边的部分比较红。

①舌头上边白苔很厚 把整个舌头铺满了，但舌形依然是尖的，这是典型的肝气郁结。

②舌头尖尖的，边上红，舌尖也红，上边还有白苔，那表明可能两种原因:一，曾经肝气不舒 直到现在对身体的坏影响依然存在。二，这人现在正是肝气不舒的状况。

③如果孩子刚生下来时舌头是尖的 家长要警惕孩子是不是有气郁的倾向。

                       ----《图解舌诊》罗大伦

学到这，我算了算我奶奶得糖尿病的原因可能就和气郁有关系，她说过自己是在四十多岁的时候检查说血糖高，那个时候她正好遇到丧子之痛(我大伯)。那个时候每天一面洗泪，过了好久才缓过来，然后身子就大不如以前了。便有了糖尿病。

所以现在生活压力这么大，一定要学着为自己疏肝养肝，多刮肝胆经。别让自己郁在那里，人活一口气，对于身体健康比什么都重要，怎么舒心怎么来。

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