哪些食物被称为皮肤杀手？

1、咖啡

咖啡有利尿作用，会导致轻微脱水，皮肤会边干，并耗尽弹性因子和胶原蛋白

2、富含胡萝卜素的食物

柑橘、胡萝卜、南瓜等食物富含胡萝卜素，吃多了会使皮肤变黄，（橙色皮病）

3、辛辣食物

葱姜、辣椒和胡椒等辛辣食物会使皮肤变得粗糙和引起过敏，特别是干燥地区更要忌口

4、感光食物

感光食物会加速黑色素生成，包括土豆、菠菜、芹菜、韭菜等

5、富含铜的食物

铜元素是使人皮肤变黑的元凶，而铜元素大量存在于海鲜类食物中，这也是为什么海边的人看起来普遍较黑的原因，另外，核桃、动物肝脏、芝麻、豌豆、萝卜、可可等也富含铜元素