心灵的乐园 豆大雨点中,我们初心不改,开启了第8次沙盘游戏体验旅程,享受属于我们这群人别样的小却幸。 在许老师的讲解中,我了解到团体沙游乃我国独创,并且按功能可分成长型和训练型,按是否开放分为开放式,封闭式等理论知识。接着她又强调了团体沙游必有庄家即带领者,而庄家必须做到:包容、尊重(四不二重)、非言语陪伴、协助和支持、尊重,不有意引领、 回应、共情,同时具备自我成长的能力。 在了解了这些理理论知识后,我们开始团体沙游的暖身体验:每人拿一个沙具,放在沙盘中,大家依次随意提问有感觉的沙具,由沙具主人从思维,情绪、身体反应即身、心、灵三个层面谈自己选沙具时的感受。 我选择的沙具是一座玲珑雅致的小别墅,或许是毕业班大考临近,压力在所难免,加上天气炎热,工作繁重,每天总感觉疲累交加,因此一见到这座别墅,便感觉心情愉悦,全身放松,同时一整天的焦虑、疲倦瞬间得到释放,此刻我意识到:忙碌、紧张的生活中,一定要适时地为心灵找一处憩息地,让自己张弛有度,淡定从容,既努力工作,也要享受生活。 接下来我们通过“桃花朵朵开”游戏分为两组,开始体验无主题团体沙游。我们组采用“手心、手背”和“剪子、包袱、锤”确定了庄家和组员序号后,先由庄家制定游戏规则:(1)按组员序号,每人每次拿2个沙具,共拿4次。2、建山造海,动一次沙具都算拿一次沙具。3、不能随意动别人的沙具。4、按顺序分享自己拿沙具时的感受。5、说出自己最喜欢或最有感觉的沙具。6、命名。7、拍照。 团体沙游终于在期待中开始。1号王医生先造山建亭,接下来大家你挖湖修堤,我栽花种草,他架桥修路,一个美丽的公园在团队成员的默契配合中瞬间完成。然后大家或独自于湖边悠闲垂钓,或一家四口在岸边谈笑风生,或祖孙畅玩游乐场尽享天伦之乐,或夫妻二人于房前花下甜言蜜语,更有天使般的美女与美景相映成趣,一下子,美丽的公园里,热闹非凡,趣味盎然。 然而一种拥挤、压迫感也随之而来,正在我略感不舒服之际,又是王医生果断在假山后挖了一个美丽小湖,大家不愧心有灵犀,不点也通,于是宽阔的马路,蜿蜒的鹅卵石小道也随之形成……一处颇有“曲径通幽处,禅房花木深。”之幽深意境的人间仙境与假山前的热闹公园遥相对应,真是“山重水复疑无路,柳暗花明又一村!”,现在整个沙盘世界繁简有致,动静结合,人们或聚或散,热闹清静各取所需,真是别有洞天,怎一样“妙”字了得! 分享中,我不由为王医生作为团队成员中唯一男性及1号成员的那种领袖引领气度和责任担当胸怀而赞叹,更为全体成员在无声的砌磋和磨合中呈现出的那种默契、和谐和包容品质而感动。最后大家协商后为作品命名为“和谐”,而在我心中,这也是我们“心中的乐园”。此刻,望着大家脸上洋溢的醉心笑容,我又一次沉浸在神奇的沙游世界中,沉醉不知归路。 最后两组作品互相欣赏交流中,我们分别对对方的沙盘作品主题作了种种猜测,经各自庄家解读,才发现“别人的世界我不太懂”,这也启示我们在沙盘咨询中,一定要谨遵“四重二不”原则,对来访者的沙盘作品切忌作野蛮解读,而应在静静的陪伴和耐心的倾听中走近来访者内心世界,去帮助对方。 两个小时的沙盘体验转瞬已结束,骑车行驶在回家路上,望着路边的霓虹闪烁,火树银花,行人笑意盈盈,一切自成风景。不由感慨:行走在沙游乐园中,终有一天,或许我们也会成为别人眼中最美的风景! 举报 |
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