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动作:
接倒撵猴动作,上体先右转后向左倾;左脚踏实稍屈膝独立,身体重心移至左腿;右腿提膝,脚尖自然下垂于左腿右侧;左手在左胯旁下按,手心向下,手指向体前;右手由下向右向上翻掌停于头上方,手心向上,手指向左;目视左手(图226至228).
要点:
此动作系独立亮翅,要求身体站稳支撑腿(左腿)屈膝脚趾抓地,不摇摆捉动.手脚配合动作要协调。
来自: 岭南书馆1 > 《太极桩功》
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