4.效率在考虑学习效率时，有两个重要的要素：“诀窍”和“注意力”。 只要刻意改善如何学习、学习重点在哪、要注意哪些地方等等，就可以掌握学习诀窍，效率自然提高。接着，只要营造能集中注意力的环境，并实践学习法，就更能提升效率了。 4.1 提升效率的诀窍①学习的核心就是解出考题 以解题方式为主的学习，代表重视输出大于输入，没有输入就不会增加知识，但是还是要了解到输入只是用来补足输出的工具才行。 ②不要害怕面对分数 尽量多模拟，通过分数来判断自己距离目标还有多远，心情不要随着分数的高低而起伏，要冷静而深入地掌握自己目前的学习情况：有什么地方不懂、还缺什么东西，只有这样才能让下一次的学习更有效率。 ③不停重复输入、输出 要重视解答之后的反思时间，选择解析较详细的题库，以实战方式解完问题之后的反思时间，是吸收力最强的时间。输入与输出平衡交替，才能实现高效率的学习。 ④选择适合自己熟练程度与个性的题库 题库是实现策略的棋子，一本题库的使用时间短则数个月，长则一年，是考生的好伙伴。 ⑤用印象与关键词来抓重点的默背法 默背的重点在于“印象”、“关键词”、“反复练习”。 ⑥不要死背公式，要用逻辑推导 用逻辑的方法思考问题，可说是相当费时又累人的工作，但是从结果来看，却是最有效率的学习法。这样做可以长期保持记忆，方便应用，还可以掌握重点。 不停询问原因，进而完成逻辑推导，可说是学习的基本态度。 ⑦以重复性决定优先级 时间是有限的，如果目标是80分，只要努力80分就好了。不需要为了考满分而注意太多细节，先全力理解重要问题才行。理解完之后还有多余的时间，再重新复习一次重要部分，最后才可以注意考取满分的细节。 ⑧参考书上要画线及作记号，还有随时做笔记 消化自己接收到的东西再输出，比单纯被动接受信息更能让人理解、记忆事物。 4.2提高注意力的方法① 准备一个学习环境 想要提高注意力，首先必须从准备环境开始。这环境包含物理层面和心理层面。 物理层面：第一，先保持桌面整洁；第二，把该做的题库和常用的参考书、词典放在书架上最显眼的地方；第三，抽屉里可以准备一些常用工具，像是计算用的纸、默背时抄写用的废纸等等。 ②消除烦恼，提高注意力 用奉献的观点度过学习以外的时间，是很重要的。 ③学习之前要设定目标和限制时间 分割该达到的目标，然后对目标设定时间。一般来说，20,30,60分钟的时间段比较好。 ④休息时间的管理 人一旦开始休息，就会懒散，不想再动了。所以，休息时间也要先决定何时结束才行。 ⑤要能自由运用集中注意力的开关 在许多情况下热心投入某件事情，这种感觉越多，越能运用在学习等各种方面上。 ⑥以玩乐感与好奇心享受学习 把学习当成一场游戏，不要认为你在学习。多学几个必杀技，尽快破关，尽情享受学习过程就是了。 ⑦感觉每天的学习都像上考场 一旦上了考场，就会为了一分两分而拼命。如果平时就能发挥这种认真的劲儿，学习起来的注意力和效率一定更高。 掌握诀窍、减少浪费、集中注意力、提高效率，就能将学习效果提升两三倍。这比起锻炼“资质”要省点时间，也比增加“时间”要少些负担。 5.总结学习成果=资质*策略*时间*效率 =（阅读能力+书写能力+处理数字的能力+体力）*（目标树立法+搜集信息法+计划法+动机）*（动机+功夫）*（诀窍+注意力） 最后，作者将本书介绍的部分学习法列成一张清单。只要将所有项目的经验从“×”变成“√”，那么，“资质”、“策略”、“时间”、“效率”分别都会发挥两倍以上的效果了。这样一来，“16倍速学习法”便不再只是梦想了。  图片发自简书App  图片发自简书App |
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