|
现实生活中学习练习瑜伽的人不断增多，也有很多刚接触瑜伽的新手想要走上专业的瑜伽之路，这需要有个过程，今天小编跟大家分享几个方法或是建议。 
坚持有规律的练习，最好找个固定的时间来练习，让练习成为生活的一个习惯。 
参加不同风格的工作坊或是短训课程，不断给自己充电，也能查缺补漏。 
找到自己感兴趣的点，深挖下去，坚持一千天不断努力，你就成功了。 
新手最好先到瑜伽馆或是健身房跟一段时间的瑜伽课程，实在喜欢，可以选择一些知名机构的教培，会对自己有个全方位的提升。 
如果您获得证书，不要骄傲，证书只能代表你参加过培训，至于你的技术到什么程度还需要接受市场的考验。 
创造机会去代课，去和比较出名的教练在一起，不断学习。 
坚持练习和授课同步进行，即使你是教练，你也要有自己的练习，把练习的感受用自己的语音表达出来。 
不定时的跳出某个方向，从另外一个角度跨行业来考究瑜伽，也许会发现另外一片天地。 
上面只是几个简单的建议，还是希望大家多多坚持，保持平等开发接纳的心，坚持走在瑜伽路上，只要还在路上，一切皆有可能，加油！！ 
*注：图文来源于网络，如有侵权请联系删除。 
|
