站桩29天：无意之中是真意

练习站桩有两个途径：一个是有师傅指导，一个是靠自己。

我属于后者，我是自学站桩的。

刚开始学习站桩的时候，我通过搜索，通过书籍。

它们都有一个共同的特点：站桩姿势要求。

站桩姿势要求中，不仅有站桩姿势，还有一些感觉。

比如下颌微收，比如大拇指轻轻按地，小腹鼓鼓的，身体的重心像是坐在脚后跟上，等等。

所以，我刚开始站桩的时候，总是想着如何做到这些要求和如何有这种感觉。

到今天，才明白，想到做到和如何有，都是有意为之。

这就是用意。

用意，虽然也有效果，但是时有时不有，效果不是很明显，也很容易扰乱内心，让心不平静，浮躁。

当我开始不用意的时候，也就是不在想，也不在求，也不在如何想办法的时候，

也就是所谓的“顺其自然”。

那种，曾想达到，想有的效果有了。

刚开始，我不太明白有的桩友回复说：站桩，傻站就行。

其实，现在看来，很有道理。

也才明白：无意之中是真意。

也难怪我们经常说：有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。

今天看书的时候，书中的一些话看了后很有感触：人之所以会痛苦，就是得失心太重了，患得患失，明明时间还没到，硬是要把它拿下来，最后双方都痛苦。我们要从大自然当中得到启示，水果要熟的时候摘才会甜，强摘的瓜不甜，而且吃起来还很涩、很苦。明明是可以迟到甜果，因为太着急了，所以吃到苦果。

所以站桩也是这样，不要着急，时间还没到，等到那个时间，自然就会那种感觉了。

不要想，不要求，不要着急，不要用意，做到无意。

无意之中是真意。