 今年从过完年开始，我自己就能感觉到体重一直飙升，前几天上称称了一下，果然没有让自己失望，相比去年夏天胖了10斤左右。前几天晚上朋友聚会，打算穿一条紧身的半身裙，去年穿的时候比较宽松，今年强行塞进去，但是太勒了，从那一秒开始，我就准备减肥了。但是通过节食和增加运动，也没有什么效果，后来闺蜜推荐了这道瘦身香蕉醋。  香蕉醋减肥曾经火爆日本，有很好的减肥作用，香蕉本身就具有助消化的作用，做成香蕉醋，一边喝醋一边吃香蕉，能够加速脂肪消耗，还能增加饱腹感。醋酸进入人体后进行循环，体内堆积的脂肪就会被分解，所以就是清肠道排宿便，将体内的油脂和垃圾排出体内，每天坚持喝一点，想不瘦都难。 【香蕉醋】  所需食材：香蕉、红糖、米醋 步骤一：香蕉剥皮切成薄片。 步骤二：准备一个干净可以密封的瓶子，倒入半瓶米醋。 步骤三：然后倒入红糖，搅拌均匀。 步骤四：把香蕉片放进去，盖上盖子放入冰箱冷藏24个小时即可食用。  |
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