|
肾衰是肾功能衰竭的简称，它不是一个疾病，而是一个综合症，简单说，是各种肾脏病严重到一度程度的状态。  肾脏，好比一台过滤器，具有过滤作用，将体内血液进行净化，形成尿液排出体外。 而血液中的尿酸全部经肾小球、肾小管中过滤，若尿酸处于偏高，会对肾脏造成一定的损伤，会诱发痛风，甚至痛风性肾病。 然而，对34岁的毕先生来说，是非常的不幸，余生将用血液透析来维持生命。  连续几天，毕先生的排尿量、排尿次数越来越少，脚踝每天早上出现浮肿，出现这些表现，他有些害怕了，就到医院进行了检查，显示尿酸高达820，确诊为肾衰。 “幸好来得早，不然会有生命危险！”医生说完，就为其安排了血液透析，很快，毕先生脚踝的浮肿消失了。 到底他发生了什么？医生也很好奇！  原来，毕先生有三年的痛风病史，最开始发作并不是很频繁，但后来，痛风发作越来越频繁，且一次比一次疼。每次痛风发作时，毕先生都会立即吃药，多喝水，很快就能缓解。 妻子在这方面是非常注意的，平时饮食上很清淡，也不让毕先生喝酒、吸烟，一是怕他痛风发作，再就是，怕影响那方面的功能。 毕先生的妻子没有太多知识，她从朋友那听说，痛风严重了会引起肾脏病，而肾不好了，那方面能力也会下降。  为了让毕先生“那方面能力”保持好，平时妻子会做些高汤，给毕先生补一补，医生说，要控制牛羊肉的摄入，妻子就选择做些菌类汤。 平时吃些菌类食物，利于身体免疫力提高，减少疾病的发生。 最开始的时候，妻子为毕先生做的汤，确实有些帮助，可后来，毕先生总是应付了事。而这次，妻子为了夫妻生活更和谐，做了骨头汤。  医生听到这里，有些惊讶，说：与妻子脱不了干系，怎能给他喝那些汤呢？ 不管是菌类汤、还是骨头汤，虽有很好的营养价值，但这些食物含嘌呤含量较高，熬制过程中，嘌呤易溶于水，会导致汤汁的嘌呤远高于肉类。 而毕先生妻子完全不知，还让毕先生经常喝这些汤，导致痛风发作频繁，肾衰提前发生。  一旦确诊为痛风，控制好尿酸水平，记住：4类食物，尽量少吃！ 食物1：高糖饮料 市面上，各种饮料众多，但多数都属于高糖饮料，对痛风者来说，最好不要饮用。 糖摄入过多，会代谢出尿色，若长期过量摄入糖分，会使胰岛素异常，影响尿酸的排泄，从而诱发痛风。  食物2：海鲜 患痛风的人，都知道海鲜属于高嘌呤食物，长期吃这类食物的人，患痛风的概率比正常人要高。所以，确诊痛风后，最好少吃，而在急性发作期，就不要吃了。 食物3：动物内脏 动物内脏属于高嘌呤食物，生活中常见有猪肝、牛肝、猪小肠、猪肾等。  食物4：牛羊肉 牛羊肉是常见的肉类食物，一般在吃火锅的时候会吃，但牛羊肉都属于高嘌呤食物。 所以，痛风患者尽量少吃牛羊肉，在发作期间，就不要吃了。 预防痛风性并发症，控制好尿酸，记住“二多、三忌”： “二多”： 1，多喝水  对每一位确诊痛风的人来说，医生都会强调一件事，平时多喝水，痛风急性发作期间，喝水量应更多，这样利于体内尿酸的排泄，达到降尿酸的作用。 若感觉喝白开水“没味道”，可放些花草茶，调节口感，还有更好的降尿酸作用。 蒲公英毛菊苣茶，将蒲公英根和毛菊苣根搭配在一起，泡水喝。  蒲公英是一种药食两用的小植物，有很好的利尿作用，具有利尿通淋之功效，利于体内尿酸排泄，达到降尿酸的作用。 毛菊苣根，原产自欧洲，是一种药食两用的小植物，具有很好的利尿作用，可促进尿酸的排泄。 现代研究发现，毛菊苣根中的一些成分，可抑制尿酸合成过程中酶的作用，从而减少尿酸的合成，达到降尿酸的作用。  此外，毛菊苣根还可改善高嘌呤食物引发的高尿酸血症及腹型肥胖，并综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用。 两者搭配在一起，坚持泡水喝，利于降尿酸、预防痛风发作。 2，多运动 平时多运动，利于体内尿酸排泄，还利于控制体重。 但，对痛风者来说，不要进行剧烈的运动，避免大量出汗，使体内缺少水分，增加尿酸浓度。 运动，最好选择一些有氧运动，能持续时间较长，利于消化多余脂肪，又不容易感觉疲劳的运动，如散步、步行、游泳等。 “三忌”： 1，忌酒 酒，含酒精，对痛风者、高尿酸血症者一定要杜绝，尤其是啤酒。 酒精会刺激体内嘌呤增加，导致尿酸水平升高，容易诱发痛风，最好别喝。 2，忌憋尿 多喝水，自然会产生更多的尿液，这样才能更好的促进尿酸排泄，达到降尿酸的目的。 平时喝水喝多了，若有尿不及时排出，荣易使尿酸在体内滞留，形成结晶，增加肾脏损伤。 所以，有便意了及时排出，不要憋尿。 3，忌熬夜 熬夜本身就容易诱发内分泌失衡，对痛风者来说，熬夜可能会加重病情，影响尿酸水平。 此外，在夜间，身体代谢变得缓慢，血液变得粘稠，容易使尿酸在局部聚集，形成尿酸结晶。 所以，尽量不要熬夜，让作息变得更规律。
|
|
|
