|
一 什么是“自愈法”？ 包括人、动植物在内的诸多生命体，都拥有一个与生俱来、自我疗愈和自我修复的能力，简称“自愈力”。调动自愈力的方法叫做“自愈法”。 自愈力是神，或曰造物主的原创，也是神给人的珍贵礼物。人们常说的免疫力、修复力、防御力等只是自愈力的一部分。如果用药来比喻，我们可以想象人体本身就拥有一个智慧的“制药厂”。自愈力能让“制药厂”根据各人需要自动生成各类生化物质，从而达到自愈的目的。这些生化物质可称为“内药”，或曰“有机药”，毫无任何副作用。 现代医学之父希波克拉底反复强调：并不是医生治愈了疾病，而是人体自身的能力战胜了疾病。医生的天职是尽可能地激发、调动和利用人体的这种能力，而不是取而代之。这也是对自愈的一种古老诠释。 二 什么是拍打拉筋自愈法？ 拍打就是用手和工具按自己能接受的力度重复拍打身体的局部、全身，令经络畅通。可以自己拍，也可在亲友间互相拍。所谓自愈之意，重在强调本人自愿用简单的非医疗方法激活人体自愈能力，其中包含自拍和互拍。在古代这个方法不叫拍打，而叫“调伤”，即用拍打把体内的病显现出来再化解，如果没有病就显现不出病。所以此法也是一种自然诊断方法。 拉筋就是用极简单之方法拉抻人体四肢关节，令骨正筋柔，经络畅通。自愈最有效也最常用的拉筋法是躺在特制的拉筋凳上举起一条腿拉筋。 这两种方法都比流行的瑜伽和太极简单得多，都能激活气血，提升自愈力，加速能量循环。气血循环加剧后，人体内经络不通之处就会产生痛、麻、酸、胀等各种不适，克服不适的过程就是人自愈的过程。在此过程中，诊断、治疗、防病、抗衰老都自动完成，人因此通经排毒、增强气血和免疫力，祛病延年。 由此可见，拍打和拉筋都不是现代医疗所规定的医疗行为，而是人人可为的自愈保健行为。一旦跳出了医疗范畴，我们会发现：用非医疗行为可防病、诊断并自愈很多专业医疗治不好的病。这是近五年来数百万人实践的结果，有网上网下的大数据统计和专业医疗机构的临床检测报告证明。面对如此事实，我们不必刻意掩盖自愈法的疗效，来迎合人们的无知与偏见。自然律并没规定医生一定比患者自愈的疗效更好，更何况医生作为职业出现在人类历史上还不过数百年而已。好在自愈法有个令人又爱又恨的优势：其所有疗效全部可以用西医的标准、仪器来检测。随着智能穿戴设备的普及，越来越多的人可以自己测量身体的变化指标，于是我们最终可以用大数据告知天下：自愈法可以有效地预防、诊断、自愈很多疾病。但自愈法并非用来取代主流医学和其它自然疗法，而是弥补其不足，帮助主流医学和自然疗法从根本上化解全球的医疗危机和老年危机！ 为避免歧义，我特此声明：本书所言之自愈疗效中，糖尿病、帕金森症、心脏病、各类痛症的疗效是专业医疗机构按照医学标准检验的结果。更多病症的疗效是成千上万患者自己的见证、分享，尚需医疗机构统计核实后作出结论。 很多方法很好，但不能像拍打拉筋那样简单到几分钟之内学会。但如果仅仅简单而疗效不佳，成本高，也无法广泛普及。针灸、药物等疗法除了复杂难学，还是医疗行为，需要执照，更难普及。如果用一句话来总结自愈法的优势，就是人人可为，疗效很好，方便普及。但其显而易见的缺点也是疗效太好，所以人们很难相信，或认为言过其实；其次，简单至极也跟主流教育大相径庭，因为人们习惯复杂；第三，因为它是一种思想观念和生活方式，而观念和习惯改变更难。 一方面，人类对腰腿痛、糖尿病、高血压、心脏病等无数疾病束手无策；另一方面，我们早已找到解决方法，但专家学者们却对如此惊人的好方法嗤之以鼻，宁可花费亿万资金在错误的方向上研发。也就是说：您家的粮食堆积如山，而您却在外面乞讨要饭。这是一个世纪之谜！而凡是支持自愈法的人都有一个共同特点：都是亲身实践后得出的结论。患者之间互相疗愈的效果、成本都远远优于专业医生的努力，这是另一个当代之谜。鉴于此，关于自愈效果是否被我夸大，我只能哭笑不得地说：欢迎任何国家、机构、个人严格按照医学标准对拍打拉筋自愈法的疗效进行检测！大道至简，唾手可得！请大家多多实践，就可知道！ 三 学拍打拉筋一定要花钱吗？ 学拍打拉筋不用花钱。拍打拉筋微信就是一个供大家免费学习养生自愈的平台。但拍打拉筋具有极强的实践性，如果只学习了理论而不实践，纸上谈兵，意义不大。 四 拍打拉筋是医疗行为吗？ 拍打拉筋自愈法不是医疗行为，而是如同太极拳和瑜伽一样人人可做的自愈行为，而且更简单易学，因此人人可为，无需任何执照。但自愈法不可替代医生诊治。虽然自愈法有极好的自愈效果，但实践自愈法以自己相信和愿意为前提，因此不相信自愈而相信医疗者，请生病时找医生看病。拍打拉筋的最大特点是自己做，不依赖专业人士，不涉及任何药物及医疗设备。 请注意：本网站及读者分享改善身体状况的结果被统称为自愈效果，与医疗无关，如行文中有时被称为疗效，则以此为准。 五 拍打拉筋是传销吗？ 拍打拉筋是个简单有效的方法，几分钟就学会。我们免费提供学习平台，也鼓励大家免费传播，旨在减轻大家的病苦，减少医药费。因此传播拍打拉筋是公益行为，跟传销无关！ 六 拍打拉筋真能“包治百病”吗？ 我们从未说过拍打拉筋包治百病，但总有人强行扣上这顶帽子再加以批判。天下没有包医百病的疗法。自愈法只是一个方法，旨在启动人体自愈力让其自行运行，而且自愈力不是药，因此不像药物一样有靶点，针对某个具体病。 虽然拍打拉筋不是医疗行为，但也有自愈效果，就如同喝姜枣茶不是医疗行为但也可治好感冒一样。一般的痛症，尤其是腰、胯、腿、膝、肩等有活动关节之痛，无论是急症还是旧病，用拍打拉筋都有效。台湾版的书《拉筋拍打治百病》之所以畅销，是因为读者实践的自愈效果好，但这里的“百、千、万”都只是形容词，说明其自愈范围广泛。但“治百病”不等于“包治百病”，而且治百病也不治百人，不信自愈法的人此法就无效。此外，任何方法都治病不治命，因为天下没有不死之人。 七 “痧”是什么？ “痧”即体内带毒的血和体液，通常在拍打过的皮肤上呈现，但血管并没破，痧只是悬挂在血管壁上等待自愈力排出体外。有些人以为血管拍破因此到医院检查，结果血管完好。痧的颜色有粉红、深红、青紫、紫黑、黑色等。痧出现后达到一个峰值，继续拍打会逐渐消失。红肿、包块、表皮白粉也是痧呈现的不同形态。痧是中文特有的字。中文字义是：有毒的沙子、小石。古人亦称之为“血石”，即如同胆结石、肾结石一般的病体。能知道这个现象，造出这个字，并以此来诊病、治病，充分显示了中国人祖先的智慧。 关于痧更详尽的科学解释，请参考《拍打拉筋自愈法》。 八 如何根据出痧颜色自我诊断？ 用痧自我诊断的基本原则：有病就出痧，无病不出痧；病重痧就重，病轻痧就轻；痧色越深，说明体内之毒、寒、湿、热等病气越重。有些痧还会伴随包块、红肿出现。知道有病，但不必拘泥于病名，能通过拍打拉筋退痧、止痛，就是自愈有效。出痧不以人的意志为转移，不是想出多少就出多少，而是有多少病才会出多少痧。健康者大力拍也不出痧，病者轻拍也会出痧。对出痧的颜色可用以下原则判断： 1、潮红色：正常； 2、红色：风热，多见于亚健康； 3、紫红色：瘀热，容易酸痛； 4、青色：痰湿，容易疲劳； 5、紫黑色：瘀滞，发炎，体内毒素积滞，经络淤堵严重； 6、黑色：多是重病、慢性病患者或长期服用药物者。 7、出痧伴随红肿说明体内淤堵严重，但红肿跟出痧一样，也是自愈力排毒的好现象。 九 出痧是血管被拍破和皮下出血吗？ 受西医的影响，许多人，甚至某些“中医”也对拍打出痧的现象感到怀疑和害怕，认为是血管破裂造成的出血，会伤害身体。这是天大的误解！其实人的血管就像软水管一样，在水管通畅的情况下，对水管拍打和施压，受压处的水就会立刻流到其他不受压的地方。所以，血管内如果没有瘀堵和毒血，拍打时干净的血就会流到它处，不会出痧。痧是拍打拉筋强化的气在血液和体液中过滤出的毒素和垃圾。若非如此，毒素和垃圾就会继续混在在血液和体液中导致淤堵，形成病体，或曰异体，就是对身体有害的物质形态，如肿瘤、包块、痰湿、赘肉等等。简言之：拍打拉筋就是清扫、过滤血液、体液，将其中的毒素和垃圾变成可以化解、排出体外的新的物质形态，这种形态就是痧。 血管壁的结构是网状的，一般情况下网很密，当拍打形成的气汇集到有淤堵或毒素的地方，这些淤血、毒素就会和气发生生化反应并被过滤成痧，痧的粘度很大，有的近乎固体，所以受压时它不会很快溜走。在它被拍打时，血管也被拍打，血管的网眼被拍打撑大，痧毒就从撑大的网眼中继续和气发生生化反应，形成各种容易被排出的微小颗粒，有的直接从毛孔中如粉尘挥发，有的被汗液、眼泪、鼻涕带走，更多的随大小便排出。人体不断被拍打，痧毒就会不断形成并被挂在血管壁的网上。就这样，痧毒排出来了，但血管并没有被拍破。有些患者不放心，专门跑到医院用各种仪器检测，结果证明血管并未被拍破。大家可做测试：拍打出痧后，继续拍打出痧位置，只要拍打时间、力度足够，约1-2小时内，痧会当场消失。有些人不仅做了实验，而且将出痧、痧色变深、深到极限后再逐步变浅的整个变化过程拍成了系列照片。这个实验您马上可以自己做。 极少数情况下，拍打真的会将皮下的毛细血管拍破。只要看看拍打的手掌上是否有拍出的毒血、毒粘液即知。如手掌上有粘液说明毛细血管和皮肤确实被拍破，但这其实是大好事！疗效更好！健康的皮肤一般不会被拍破，既能拍破，说明此处是应该破，即“不破不立”。拍破血管，是将毒液、寒湿调出来，此时的排毒效果更好。世界上主要民族的传统医疗中都有“放血疗法”，即主动将身体的某些血管弄破而放血疗病。所以万一拍出了血，就是一举两得，将拍打与放血疗法同时做了。 对于牛皮癣、湿疹等皮肤病和毒虫咬伤的伤口，应主动拍破皮，让毒血、毒液流出，排毒更快；高血压、心脏病患者拍破皮、出血，则降压、祛头痛、解心慌胸闷更快。破皮、出血后可不做任何处理，还可继续拍一会儿排出更多毒血、毒液，过后身体会自动止血、愈合。毒血和粘液流出结痂后，很快就会长出健康的新皮。长时间、多次拍打就会痊愈。此外，经常用手拍打，手也被拍到了。手上如果出痧、裂口、出水泡、血泡等，是“一箭双雕”的好事！同样，不用做任何处理，可较快退痧、愈合。很多人因初次甚至多次拍破皮肤后出现的树皮状粗糙皮肤感到害怕，其实这也是“气冲病灶”反应，只要继续拍打拉筋，假以时日，皮肤会变得比以前更光滑细嫩。有的甚至会出现局部和全身脱皮，这都是好事，等于免费自然换肤。已经有不少拍打后皮肤变得细嫩的成功案例。 十 拍打出痧与打架斗殴瘀斑有何区别？ 拍打出痧及相应的红肿现象是自愿、意料之中的事，拍打是主动接受的有准备的、有节奏的动作，拍打注入的是正能量，是用爱心关爱身体的结果，也是好转反应，是自愈过程的一部分；而事故中的碰撞、打架斗殴出的瘀斑，则是猝不及防、一种猛烈的冲击，是负能量的集结，是过大的强压使血管破裂出血所致，事后会很痛并造成伤口，而且常常会留下心灵创伤和情绪垃圾。二者不可同日而语。 十一 拍打出痧后的痧和痒如何处理？ 最好的处理办法就是继续拍打，直到痧色变浅或消失，痒消退。这就叫拍透了！ 拍打出痧说明找到了病灶并揪出了暗藏体内的毒素，是好事，并说明诊断、治疗在同时进行。如果刚一出痧便停止拍打，就不利于疾病的治疗。出了痧还继续拍打，浅色痧会变成深色痧；再继续拍打，则会加速痧毒褪色。对刚刚拍出浅色的痧如果停拍，该处以后也会自然退痧，但需要时间更长，有的甚至数周、数月才会消失。所以拍打出痧后皮肤变痒，最好在出痧和痒处继续拍打，促进痧和痒快速消失。痧和痒消失得快，表示身体素质好。通常年轻人、健康人的痧会消失较快；老年人、重病患者的痧会消失较慢。有人采取灸、针、刺络、拔罐等方法加速退痧，但我们建议还是继续拍打（拉筋）最简单、方便和有效。 泡温度较高的温泉可加速退痧，也可减轻拍打的痛。 十二 痧会在体内游走形成脑血栓和心梗吗？ 许多人对痧的去向迷惑不解。有些从未实践过拍打的医生用想象来胡乱解释，吓唬患者，说痧会游走在血管中形成脑血栓或心梗。这是典型的无知与偏见。 拍打拉筋的排毒不是打扫垃圾这种纯粹的物理清理，而是首先聚气行气，将气血集中一处后，再用气将血液、体液中的毒素、垃圾化解成很容易排出体外的痧，即毒素和垃圾的物理形态、化学性质都变了，变成了可以被排出体外的物质，而非重新溶入血液的物质。痧看上去很大、色深，但实际上已经变成了可以被体内各种“清道夫”细胞吞噬、消化、分解、排出的极小微粒。换句话说，痧本身就是从不健康的血液中过滤出来的垃圾毒素，因此绝不会逆向回到健康的血液中去。简言之：痧只能走排毒的渠道被排出体外，而非重新进入人体。而凡从体内排出之物，都是垃圾和毒素！这就是造物主的奇妙设计，自愈力的神奇所在。 痧毒排出的最大渠道是皮肤。因为皮肤上布满汗毛孔，每个毛孔都跟鼻孔一样在不停呼吸，痧被拍打拉筋导致的阳气化解为极小的微粒，小到眼睛看不见，而汗毛孔却比这些微粒大得多，微粒便经毛孔挥发到空气中，皮肤出汗、发痒、出疹、起包、散发异味也都是皮肤排出痧毒的现象。除汗毛孔外，人体所有孔窍都是排毒渠道，包括口、鼻、眼、耳、二阴等，因此打嗝、呕吐、流汗、流涕、流泪、耳屎、放屁、大小便等现象，都是排毒的具体表现，也叫气冲病灶。一言以蔽之，凡是从体内向外排物现象都是排毒和排垃圾。 痧的颜色会自动地逐渐变浅、消失，这个过程不是毒素被身体吸收了，而是毒素从以上描述的孔窍中排出了。反之，如果没有拍打拉筋导致的生化反应，这些体内的毒就不会发生生化反应并被过滤成痧，而会继续形成淤堵和病体。之所以气能将毒素化为痧，就是为了防止其继续演变为病体，并将其变为可以被身体孔窍自然排出的生化形态。所以拍打拉筋期间人的体味、汗味、大小便味道、颜色都会比平时更明显。不过，痧的形成和排出都需要耗气，所以人感觉疲乏和各种气冲病灶现象都正常。 用西医理论解析，痧是被身体内具有免疫功能的细胞分解后排出体外的。拍打时各部位所出现的痧是渗出于血脉之外，存在于组织之间、皮肤之下的“离经之血”。这些离经之血成为身体的异物，被具有免疫功能的淋巴细胞及血液中的吞噬细胞识别出来后，将其中和、吞噬并化解，通过呼吸、汗液、尿液等途径排出体外。体内淋巴细胞及血液中的吞噬细胞活力正常，则退痧快；反之则慢。经常拍打，使这些“体内清道夫”的排异能力增强，可有效、快速清除病理产物。 十三 什么时辰拍打拉筋更好？ 得病如冰冻三尺，非一日之寒，故祛病也非一蹴而就。得病不分时辰和季节，故拍打拉筋也不分时辰和季节，一年四季、白天黑夜，随时随地皆可拍打拉筋。中医知识丰富且不怕麻烦的人，可以按“子午流注”理论拍打拉筋。 一般而言，上午阳气上升，拍打拉筋效果更好。但其他任何时间做也都有效。因工作和生活规律不同，人们无法被严格局限于某一时间拍打拉筋，俗话说“择日不如撞日”即是此意。成千上万实践者拍打拉筋的实证表明，随时随地拍打拉筋都有效，患癌症、糖尿病、高血压、心脏病的重病患者，拍打拉筋疗效更好，连不到一岁的婴儿轻拍也很有效，只要用心并掌握好力度即可。最后，还要看受拍者的心态，凡真心忏悔、感恩之人，效果更好。因为造病由心，治病也由心。 十四 冬藏期间可否拍打拉筋？ 根据中医理论，冬天是收藏季节。因此略通中医的人常问：冬藏时期是否能拍打拉筋？言下之意，冬天只能补不能泻。还有人问：一年四季、一日早中晚，何时拍打拉筋为佳？ 答案是：冬天可拍打拉筋。一年四季、一天24小时任何时候都可拍打拉筋。 理由是：1、得病不择时，故治病也不可择时。2、冬藏应该藏宝贝，而不是藏垃圾。3、一日当中也有四季，故也有拍打时辰。4、拍打拉筋既是补又是泻，其补泻功能皆由自愈力自动调节。 简言之：随时随地都可拍打拉筋。 如果您是个完全健康者，当然可以遵循四季养生规律，秋收冬藏。但此类人罕见，绝大多数人不仅有病，而且病很多却不知。有病不知也查不出被称为亚健康，其实这是误导，实际上是不健康。是否有病用拍打拉筋诊断非常准确。如果您是病人，当务之急就是治病。难道您冬天病了，还非得等到来年春天才治病么？难道小病非得等到变成大病才治疗么？ 万病皆为经络不通，经络淤堵就会在体内形成病体，比如肿瘤、包块、痰湿、赘肉等，既然它们不分季节、时辰存在体内，难道我们要分季节、时辰来治病么？中医确实有冬藏之说，但冬藏的应该是秋收的优质果实。如果我们体内充满了病体，除了可见的肿瘤、包块和痰湿之类，还有更多看不见的阴寒毒气充满我们的经络、脏腑、骨骼、血液、细胞等等，难道我们要收藏垃圾、毒素和邪气么？因此对于病人，无论冬夏，当务之急都是打通经络，排毒治病！既然如此，拍打拉筋也自然不分时辰，不分季节。更重要的是，拍打拉筋不是简单的排毒，而是化敌为友，化毒为养，扶正祛邪，正是这个转化过程才达到了吸收营养、正气的目的。这才是真正的收藏。如果没有排毒祛湿和变废为宝的过程，冬藏就是藏一堆垃圾邪气。 再说，拍打拉筋不仅转化、排出了邪气和垃圾，也为营养、正气腾出了空间。否则营养、正气连藏的空间都没有。《黄帝内经》告诉我们：正气存内，邪不可干！如果正好相反，邪气存内，就只好用正气来干预邪气了。而拍打拉筋的目的正是要提升正气，驱逐邪气。正气足了，邪气自然退却，阴阳才逐渐平衡，平衡则健康。否则，如果邪气充满身体，我们还在奢谈冬藏补泻，实乃纸上谈兵，贻误战机。等正气足了，再谈冬藏不迟！ 从另一方面看，冬天是寒冷季节，也是过年过节的大吃大喝季节，此时的发病率和死亡率比平时更高，急性病发作更频繁，尤其心脏病、高血压、中风、肠胃病更流行，医院往往人满为患，因此这时可能比平时更需要拍打拉筋，这不仅令人快速自愈，减轻痛苦，而且减少了医院的压力。当然，在春夏秋季拍打拉筋更好，此时做好了，冬天的病更少。冬天因为寒冷不易直接拍打皮肤，因此可以隔衣用拍打棒和其它工具拍，并多用拉筋凳拉筋。 除了一年有四季，一日也有四季。从子时到午时也可分为四季。只要条件允许，我们鼓励尽量人们在上午阳气上升时多做拍打拉筋。但有些人只有晚上才有时间，虽然晚上拍打拉筋不如白天效果好，但只要养成习惯，也很有效。 十五 老人、气虚体虚者可否拍打拉筋？ 老人通常都是气虚血虚者。疾病和衰老都源于正气虚、邪气盛，因此治病过程也是补泻的过程。 但人们总爱把“补”理解为补充营养，却不知“经络畅通就是大补”的道理。其实补泻都是方法、手段，辨清阴阳、虚实、表里、寒热的最终目的是为了平衡阴阳。我们先看成千上万的临床结果：无论是在体验营还是在家拍打拉筋，自愈效果最好的大部分人都是老人和气虚血虚者，如糖尿病、肾病、心脏病以及各种慢性病患者，其中包括八九十岁的老人。大部分人既是老人也是病人，其经络瘀堵当然更严重，更加虚不受补。但对这些需要补营养的人，我们不能立刻补，而是打通经络后再补，而打通经络的最佳手段就是拍打拉筋。换言之，当补给的通道不畅时，营养和药物无法到达该到的位置，如同道路狭窄或出交通事故时，即使投入再多的车辆也没用。当务之急只能是疏通道路。 从科学的角度看，拍打拉筋也是在体内“造药”，因此气虚者也可通过拍打拉筋产生的“内药”和营养达到进补的目的。前沿科学研究发现，人体的关节、皮肤、肌肉、筋骨不仅是运动系统，而且是人体最大的内分泌系统，所以它们经过拍打拉筋后，则经络、经筋、血管、淋巴、神经等系统都被逐渐疏通，脏腑、血液乃至每个细胞都被重新优化组合，不仅提升了免疫力，而且自动产生出每个人所需要的各种生化物质，也就是各种人体需要的荷尔蒙或“内药”，如安多芬、干细胞、胰岛素、肾上腺素、脑啡肽等等，于是病可自愈。换言之，拍打拉筋不是单纯的打通经络，清理排毒，而是将体内垃圾变成营养、药物的一个变废为宝、化腐朽为神奇的过程。 用中医解释则更加一目了然：拍打拉筋提升正气，培补元气，气行则血行，自动贯通上下内外，然后辅以食疗（如姜枣汤），人就自动趋于“正气存内，邪不可干”的状态。经络在全身的畅通能使“气”自动由虚转实，从生命内在涌现生机，如“杀毒软件”般自动化解体内病毒、包块、肿瘤等病体。所以补虚的前提是疏通经络，否则盲目补充营养，不仅补不了身体，反而补了病体，如癌症、包块、肿瘤、赘肉等等，都需要补充营养才能长大。 因此，无论老年人还是气虚血虚者，只要还活着，皆可拍打拉筋。但是请注意，实施力度要根据个体差异循序渐进，由轻到重，实施时间可由短到长。实施过程中和逐渐打通经络后，可适当饮用姜枣茶，逐渐过渡到吃稀粥、米饭、面条、馒头、面包这类主食，因为容易吸收消化，简单天然，人类吃了几千年证明以此补充气血最好，尽量别用药物、合成罐装食品。 如果患者太虚弱而难以持续，可适当休息后再继续，或按医嘱服药。如果患者不愿意拍打拉筋，则不能勉强为之，否则适得其反。因为方法虽好，但病治有缘人，治病不治命，治百病不治百人。 十六 拍打拉筋怎么补身体？ 有人认为拍打拉筋是“泻法”，不敢长期大力实施。这是误解。 根据中医理论，补泻原则是：虚则补，实则泻。拍打拉筋的奇妙就在于它既是补又是泻，补中有泻，泻中有补，而且补泻由自愈力自动完成。拍打过程中拍者也可调整补泻，轻拍为补，重拍为泻。轻拍和重拍需因人因病而异，因时因地而异。 有些人一谈到“补”就想着“吃”。中国人把吃的功能无限放大，尤其热衷吃东西补身体。所以生病了，首先想到的是吃补品，送礼也以送吃的为主。但是真补了身体还是病体？他们并不知。俗话说：过犹不及！其实，很多病是吃多了造出来的，或曰补多了得的病。 因为经络不畅时，人吃过多美食和补品后，多数不是补了身体，而是补了病体，比如肿瘤、癌症、炎症、包块、痰湿、赘肉等等。它们是身体里的异类生命体，就如同稻田里的野草一样，生命力更旺，所以攫取营养的能力更强。因此，病人盲目进补，会导致病体长得更快。 例如，有个妇女拍打拉筋后把子宫肌瘤几乎化解了，但后来经人劝说进补，花巨资注射了羊胎素，结果她的子宫肌瘤马上又长大了。人们皆知“是药三分毒”，能不吃尽量别吃，就连保健品、维他命、钙片也不例外，这些不是“点心”，吃多了照样导致大量疾病。当今屡屡出现药品、保健品召回事件，就是这种现象的反映。 那么，究竟该如何补身体呢？ 当一个城市的道路、水电气管道都不通时，就是城市生病了。难道此时增加车辆和水电气能解决问题么？当然不能！因为疏通道路和管道才是当务之急。同理，万病皆为经络不通造成，故打通经络就可治病。经络瘀堵，营养就到不了该到的地方，瘀堵处即是病体，此处汲取营养反而加剧病况。一旦我们用拍打拉筋打通了经络，自愈力就会有条不紊地化解体内的病体，调节气血和营养，该补的自动补，该泻的自动泻。但不是增加营养才叫补，不该增加的增加了反而是泻，也不是减少就是泻，少吃、禁食看上去是减少，但减少的是体内的毒素、病体，更快打通了经络，让气血流动更畅顺，实际上是补。因为只有打通经络，营养、正气才能到达该到的位置，如同打通城市道路和水电气的管道。想象一下，如果通往引擎的油路堵塞，不断往油箱里加汽油就能让车开得更快么？ 所以结论是：千补万补，打通经络才是大补。总之，“补”和“泻”绝非一个简单的增减，而是在经络畅通后由人体自愈系统自动完成。 十七 拍打拉筋能杀死细菌、病毒、消灭癌症么？ 中医思维模式里从来就没有杀死细菌、病毒和消灭癌症的概念。为什么要杀死它们呢？中医理论强调的是平衡、和谐。细菌弥漫整个大自然和人类社会，空气、水、动植物中都充满细菌；人的口腔、鼻孔、体内器官中也充满细菌；酱油、醋、奶酪、黄油、酒类等食品中都充满细菌。总之，人的生活环境中细菌无所不在，人不可能靠杀戮灭绝细菌。人类能做的只能是在对人类而言的有益菌和有害菌之间保持平衡，平衡即健康。故《黄帝内经》将健康之人简称为平人。人体内只要气血畅行无阻，有益菌和有害菌就会自然平衡，和谐相处，人体的阴阳平衡就包括了这些菌类的平衡。拍打拉筋的功能就是打通经络，经络畅通则气血充盈，则各类细菌会自然平衡。拍打拉筋主要是提升阳气，这个“阳”就是“太阳”的“阳”，即宇宙原始的能量，也就是《黄帝内经》所说的正气，因此《黄帝内经》对保持健康的核心观念是：正气存内，邪不可干。 同理，面对癌症，中医所做的是找到形成癌症的环境，即病因，继而对此环境（原因）采取措施，而不是直接对病灶（结果）采取措施。病因固然很多，但万变不离其宗，都是经络不通，才导致不利正常细胞却有利于癌细胞生长的环境。古人云：流水不腐，户枢不蠹。就是门轴常动故不会生蛀虫，流水常动故不会滋生大量细菌，成臭水坑。中医无论用药还是其它外治方法如针灸、推拿、拔罐等，都是在打通经络，但这些方法都需要专业医生操作。而自愈法人人可为，因此对普通人最简单有效的方法就是用拍打拉筋打通经络，提升阳气。肿瘤、包块都属阴邪的聚合物，只要经络畅通，阳气足够，温度上升，癌症、肿瘤的生存环境没了，它们就自然被化解了。就如同冬天的冰块，虽然坚硬如石，但一旦春天到了，温度（阳气）上升，冰块就自然化解成水。如果温度进一步上升，则水会化成气，蒸发为云。云在高空遇到低温（阴气），则会凝结成雨水降落大地。因此中国古代对此宇宙现象的描述是：聚则成形，散则成气。令其变化的关键是温度，也就是阳气的多寡。癌症的生灭同理。因此中医使用的动词多为“化”，如化痰、化湿、化瘀、化毒为药、化敌为友，甚至“化干戈为玉帛”，就是不战而屈敌之兵，连战争都化解了！ 由此可见，无论针对细菌、病毒、痰湿还是癌症、包块，自愈法并未在其病灶（果）上花功夫，而是直接在病根（因）上下功夫，不会想办法去掩盖病灶，而是把病灶调出来一一化解。即用拍打拉筋激活人人与生俱来的自愈力，打通经络，提升阳气，改变细菌和癌细胞的生存环境，令其自动化解成其它物质，然后被其它机体吸收或排出。一旦有益和有害的细菌、细胞达成平衡，则病自愈。从此意义上看，拍打拉筋也是一种自然、有机排毒法。其排毒的力度和方式都由自愈力决定。人只需用拍打拉筋启动这个自愈力，足矣！ 十八 拍打拉筋会扩散癌细胞和病菌么？ 这个问题跟拍打拉筋是否杀死癌细胞和细菌的思路一样，都来自西医的思维模式。拍打拉筋虽然是简单的物理行为，但并非简单的物理振动，而是令体内最精微的生命元素“气”，也就是生命能量被加强，并因此导致人心理、生物、化学的全方位变化。 癌细胞和病菌之所以形成人体内的病体、异体结构，并非物理垃圾的堆砌而成，而是因为它们跟有益细胞和有益菌的生存状态失去平衡，繁衍癌细胞和病菌的环境变得更好，于是癌症、炎症、结石等病体才形成，有益细胞（包括有益干细胞）和有益菌反而被抑制。促成癌细胞、病菌过度繁殖的原因无数，但归根结底还是经络不通，导致气血不畅，就如同死水更易生蚊虫一样。因此只要用拍打拉筋打通经络，形成“流水不腐”的环境，癌症和病菌失去成长环境，就自然会改变其生命形态，也就被化解了。 把清除癌细胞、病菌机械理解成垃圾而强制清除，便导致了拍打拉筋会如同扩散垃圾一样扩散癌细胞、病菌的理论。也正是基于该理论，才出现了手术、化疗、抗生素等杀死、消灭的疗法和药物。人在此被当成了一种没有生命和灵魂的机器。如果理解每个人体和人体中的每个器官、细胞都是独立的生命体，再稍微理解“气”和气运行的通道“经络”，就很容易理解“化解”的内涵了。 中医所谓化湿、化痰、化毒、化瘀等等治病动词都用“化”，就不是简单地杀死、消灭、割除，而是改变细胞、细菌的生存环境，也就是改变形成病果的“因”，令病体自觉、主动地改变自己的生命形态，自然衍生出另一种“果”。比如温度上升了，坚硬如石的冰块就自然化解为水，继续加热，水就变成了气。拍打拉筋的直接结果是经络畅通，阳气上升，温度增高，于是血液、体液中的各类生命体自然改变生存形态，毒素、垃圾在一系列生化反应后就被过滤成痧、包、红肿等各类形态，再被激活的气进一步化解成极小微粒，通过大小便、汗腺、泪腺、皮肤毛孔挥发、红肿瘙痒等各种方式自然排出。其中的变化包括生物、物理、化学、心理的，这就是有机的、整体的、自然的疗愈，亦即拍打拉筋导致的自愈！ 这究竟是在扩散还是在化解癌细胞和细菌呢？ 十九 如何用手和工具拍打？ 1、拍打多用实掌，偶尔也用空掌。实掌拍打刺激大，效果更明显。 2、为了减轻痛感，有时也可用空掌。空掌是将大拇指与其他四指并拢，形成一个很浅的空心，其余手指依然平坦，所以基本上还是实掌。 3、如需加强对某些局部的刺激，可用手背拍打，以并排的手指背面指关节为主，因骨关节突出，比手掌更硬，所以拍打刺激更大。 4、有些部位可用拳头拍打，如腹部、臀部、大腿等肥厚之处，或手掌不易深入之处，如腋窝、大腿根。大腿根也可用手做刀状（简称“手刀”）砍。为了加强穿透力或减小拍打声音，也可用拳头和拍打棒拍打。 5、大面积拍打时，整个手掌和手指部分应全部用上，比如拍打臀部、腹部、大腿、肘窝、膝盖。被拍打的部位面积不大，可以手指部分为主拍，拍时腕关节可灵活抖动。 6、对自己用手拍不到或者用手拍力度不够的部位，比如后背、后腿等可用工具拍打，如拍打棒、鞋底、木棒、石头或其他拍打工具。其中专门设计的拍打棒柔韧度更适合接触人体，其边角可用于拍打身体凹凸处。 二十 为何手和拍打工具轮流使用？ 1、手上有“气”，气的穿透力打通经络的效果更好； 2、手掌布满穴位，用手掌长时间拍打会激活手上的六条经，即心经、肺经、心包经、大小肠经、三焦经，进而激活足部六条经络，形成一个循环，影响全身。从全息论看，手和足一样，密切联系全身的所有器官和组织，用手拍打就是对全身的系统治疗，对已知和不知的诸病实施“地毯式轰炸”。用手无论拍打自己还是他人，手也被拍，作用力和反作用力相等，等于五脏六腑都在疏通。因此拍他人也是在拍自己，帮人也是帮己。 3、手掌上最受刺激的经络是心包经和心经，而“心主神明，乃君主之官”，心力的调动使疗愈出现本质区别：令“神明”精确治疗疾病，而非被动等待外力介入。因此，拍打时人处于“施受一体”的状态，更容易观照自己，觉受因果。此即天人合一、大道至简的具体呈现。 4、拍打时，肩和臂会跟着手动，手上的穴位又与肩、臂、颈椎、大脑和心脏相连，因此拍打可将肩周、颈椎、睡眠的毛病一起治。手臂活动的力量和幅度越大、时间越长越有效。一位退休老人腿痛、肩痛，让她回家先拍两小时膝盖，结果她次日告知，拍完膝盖不仅腿痛消了大半，连不能举起的肩也举起来了。还有一次，一位友人跟我们聊天时不知不觉拍打了膝盖两个小时，她突然发现自己的颈椎不痛了，这就是手上的穴位在起作用。次日一早她又专程打来电话，说她昨晚九点多回家，倒头便睡，一觉睡到次日早晨六点，这是多年来睡得最舒服的一觉。 5、光用手拍，人很快就因乏力而难以长时间拍，年老多病者就更难。此外很多部位用手拍打不便，比如后背、后腿、手脚、面部、四肢关节和骨头凹陷处，这时用工具拍打不仅省事、省力，而且出痧较快，拍打时间更长。 6、冬天室温太低、不便脱衣直接拍打肌肤时，或不能忍痛的患者，用拍打工具隔衣拍打会省力、省时、省事，并减缓疼痛，事半功倍； 7、在很多公共场合和夜深人静时用手拍打声音太响，这时用拍打工具拍打会降低噪音。 8、对于很多经常出差者，随身携带拍打棒可随时随地使用。 二一 如何掌握拍打力度？ 拍打按力度可分为文拍和武拍两种，如同煲汤煎药的火候分文火、武火一样。文拍即轻拍，武拍即重拍。拍打力度没有绝对标准，所以文拍、武拍是相对的概念。同样的力度，对此人是武拍，对他人也许是文拍，所以具体用力大小还需根据年龄、病况、部位、环境等各种因素决定。 拍打力度在技术上可分三档，挥动手腕拍打，是轻拍；挥动肘关节拍，是中等力度拍；挥动肩大臂关节拍，是大力拍。大中小力度应交替使用。总原则是：不可一开始就重拍，拍打力度需由轻到重，重拍以被拍者的忍受度为限。通常开始拍时痛感明显，过一会儿痛感就会降低，再逐渐加重力度。只要能忍受，拍打的力度越大越痛，效果也越好。但痛度只能由被拍者决定，拍打者决不可强加于人。轻拍可达到与重拍相同甚至更好的效果，但需要的拍打时间更长。对一个部位如果能拍打一小时以上，效果更好。 二二 互相拍打是否会传染病气？ 根据牛顿力学原理，拍打力量和被拍打力量相同。所以如果用手拍打，手掌也被拍打，等于也在给自己治病。我们体验营的教练一年四季都在给学员拍打，结果不仅没染病，反而身体越来越好。但也有极少情形可能染上患者的寒气，一种是本人心里老在担心染上病气，结果心想事成，这类情况最多；其次是拍者自身因修炼某种功法后而对外在的气特别敏感。处理方法是： 1、 首先要增强自己的正气，因为正气存内，邪不可干。拍打者自己经常拍打拉筋、静坐、站桩，都会增强正气； 2、 心里默默跟自己相信的造物主、神、佛祷告，祈求保护，可念自己相信的经文和咒语； 3、 互拍后自己甩甩、抖抖双手双脚，赤脚站在草地、泥土上效果更好。 二三 拍打前后如何喝水？ 很多人即使不渴也喝水，甚至按某种理论每天一定喝多少加仑水，因此造出很多病。按照中医理论：不渴不饮，饮必热饮。如果不渴就不必饮水。如果渴，就适当饮用姜枣汤（生姜捣碎、切丝、切片均可，加上十几颗红枣熬汤20-30分钟，喝汤时可加入适量红糖）。姜枣茶对气虚血虚患者在拍打中补气血很必要。我们为配合拍打拉筋特制的姜枣茶可即冲即用，非常方便，在微商城里有卖。也可饮热水，但别以为多饮水就会多排毒。更不能喝冷水，早晨喝冷水尤其是大忌，因为早晨是阳气上升之际，喝冷水灭心火，容易导致心脏病。 二四 我为什么拍不出痧？ 这样的情况大多是因为“心太软”，舍不得对自己下手。您可以请人帮您拍打，适当增加拍打力度，一般都会很快出痧。还有一种情况是，由于本人的体质较弱、气血亏虚，而且病灶比较深，所以出痧比较困难。拍打拉筋旨在提升自愈力、不以追求出痧为唯一目标，只要拍打有痛感就已经产生作用。同时建议加强拉筋的频率、时间和力度。病重的人因气太虚而无力推动血行，需多次拍打、多次拉筋提升气血后才能慢慢调出痧；也有的人气虚、血虚却皮糙肉厚，痧毒太深，故很难拍打出痧。我们应该坚持拍打拉筋，延长拍打拉筋时间。 二五 已经拍不出痧来了，还需要继续拍打吗？ 需要强调的是我们拍打不是为了追求出痧，而是为了保持经络的畅通。而出痧恰好反映了所拍打部位有瘀堵，再经过一段时间拍打后就不大容易出痧了；但此时拍打仍然有效，因为只要我们拍了就是在通经络，每天拍打即可将潜在的疾病消灭在萌芽状态。尤其是有些病根深的，则需要更大的力度与长时间拍打才能调出来。 如果您经常拍打某个部位，不再出痧，建议您再拍打其他部位，也许会有意外的收获。 二六 如何安排拍打时间？ 我们不必也不可能每天把全身通拍一遍。可以每天挑选一个部位进行拍打，比如：今天拍打左肘关节，明天拍打右肘关节……以此类推。具体拍打哪些部位，每个人可结合自身的病况进行安排。每个部位的拍打最好不少于20分钟，时间上不封顶。通用部位可反复拍打，也可拍打通用部位周围的皮肤，进行“地毯式轰炸”，将全身寸土不留地拍透，效果更好！ 二七 拍打拉筋后多久可以洗澡？ 如果在天气凉、出汗不多时，最好当天不洗澡，因为拍打拉筋后气血正在体内自动加强循环调节，外界最好不加干预，而且这时毛孔洞开，容易被寒湿入侵。如果天热出汗多，起码在两小时后淋浴，切忌用凉水，少用化学洗浴液。 二八 如何处理拍打拉筋过程中的气冲病灶？ 气冲病灶是拍打拉筋自愈过程中必然经历的好现象，虽然程度不同，但人人都会经历，哪怕痛麻胀也是气冲病灶。需牢记的气冲病灶总规律是：气冲病灶越强烈，说明诊断越精确，自愈效果越好；拍打拉筋期间，所患之病的病症通常会暂时加强，如高血压的血压可能更高，糖尿病患者血糖可能更高，痛症可能更痛等等；凡患病种类多者，气冲病灶种类也会更多。但这都是好兆头，不必惊恐而应庆幸、感恩。 每个人的身体、年龄等情况不同，故每个人的气冲病灶现象都不同，即使患有相同的病，气冲病灶也不一定相同，因为病都是复合病，一个病名掩盖了更多已知和不知的其它病，可见人与人之间的气冲病灶不具有可比性。但无论哪种气冲病灶，都应该首先保护心脏，因为心是君主之官，主宰全身，因此拍打肘窝、内关这两处是处理绝大多数气冲病灶的首选！因为这里是心经、心包经、肺经的要穴集中处。 1、普遍出现的“气冲病灶”反应是：乏力、疼痛、恶心、呕吐、饥饿、晕眩、失眠、发冷、抽筋、瘙痒等，最严重的状况是晕厥、昏迷。以上症状都可拍打肘窝、内关，严重时可大力拍打。如果还不缓和，可拍打整个胳膊内侧。昏迷抢救时可两人同时大力拍打两条胳膊的肘窝和内关； 2、抽筋时拍打肘窝、脚背、患处及其周围； 3、胃痛、恶心、肚子痛时可拍打足三里、肘窝、内关、手背； 4、头痛时可拍打患处及整个头部、手背、肘窝、内关； 5、胆痛时可拍打大腿外侧胆经、肘窝、内关； 6、痒时可拍打患处、膝盖内侧、肘窝、内关； 以上拍打皆可用拉筋凳拉筋配合，效果更佳。其它相关的“气冲病灶”反应跟急症处理方法相同，请参考急症和常见病自愈方法。 气冲病灶期间最好断食、少食，这样拍打拉筋激活的自愈能量或气可尽量用于化解、燃烧体内病体、毒素等垃圾，变废为宝，产生身体所需能量、阳气。否则这些能量或气就会用于消化每天刚吃的食物，得不偿失。 气冲病灶、气虚乏力时可适当喝姜枣茶，因为姜枣茶是补气血的，而且只能热饮。社会上流行多喝水，以为能排毒。中医提倡的饮水原则是：不渴不饮，饮必热饮。因为水属阴，冰水更阴，喝多了耗阳气。虽然人体很大比例是水，而且水能帮助排毒，但前提是经络畅通，否则水反而会耗气耗能。因为水和血一样都靠气来行走，真正排毒的是气而不是水。人喝的是水，排出的是尿、汗，说明体内的水已经被气处理过并改变了性质。死人没气了，故水进了体内也不会变动，不会变成尿和汗。如果信奉每天必须喝多少加仑水，则容易导致心脏病、肾病、膀胱病等各种脏腑病。早晨喝凉水更糟糕，因为早晨心阳刚升起便被阴水浇冷了。 二九 拍打有副作用吗？ 拍打没有毒副作用。但是有几个小副作用：美容、减肥、增强性功能、增高。还有一个更大的副作用：那就是您想生病都难。有人以为“气冲病灶”是副作用。但气冲病灶其实是疾病好转的征兆，是自愈的必然过程之一，而且气冲病灶越强烈，身体康复就越快。因此气冲病灶是正作用。 三十 拍打的要领是什么？ （1） 用心拍打：心存正念，会调动体内正面能量，要坚信自己的病自己治疗最好。如心存怀疑、害怕等负面念头，则易起反作用。可以跟身体对话默念四句话：对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！有宗教信仰的人可念自己常念诵的祷告词和咒语。 （2） 用实心掌拍打：应直接在皮肤上用实心掌拍打，拍打时感觉痛，说明拍对了，每痛一下表示经络疏通一点。 （3） 用意念拍打：手掌拍打皮肤时，可加上从手掌向体内注入清气之意念；手掌离开皮肤时，可加上手掌抓出浊气的意念与动作。 （4） 正确运用手掌或手指大面积拍打：整个手掌、手指部分要全部用上，比如拍打膝盖正面。被拍打部位面积若不大，如拍打膝盖后面的腘窝，可以用手指部分为主拍，拍时腕关节可灵活抖动。 （5） 拍打力度越大越好，时间越长越好：刚开始拍时比较痛，通常拍打两分钟之后痛感会明显降低。 （6） 如果拍打声音太响，影响他人，可改用拳头或者工具拍打。 三一 头部能拍吗？ 头不仅能拍，而且其中的器官都能拍，包括头顶、头侧、前头、后头、额头、脸颊、嘴巴、耳朵、眼睛、颈椎等等。可循序渐进，自己掌控力度。常拍头部，有眼不花，耳不聋的功效，对老年痴呆症的效果尤其明显。 三二 拍打为何会拍出气味？ 拍打过程会排除一些严重疾病及慢性病本身具有的味道。有些长期服药、输液患者，在被拍打过程中会散发出各种异味，包括各种药味、农药味、化工产品味等等。拍打期间排出的大小便、汗液都比平时气味更大，颜色更深，这是排毒现象，也是“气冲病灶”现象，俗称“好转反应”，说明体内的病毒和药毒都在被拍出，而不是被人体吸收。此时更应加紧拍打拉筋。 三三 传播拍打拉筋需要注意什么？ 有些人急于传播拍打拉筋，却往往好心办坏事，反而令人拒绝自愈法。其中原因很多，但最主要的原因还是自己拍打拉筋不够，缺乏刻骨铭心的体验，自然无法应对各种问题。因此我们建议传播者首先要遵守以下基本守则： （1） 自愈法以自愿为基本原则，决不可强迫任何人实施，更不可强迫他人停药停医，哪怕是亲朋好友也不可强迫，只能依照各人意志随缘传播； （2） 传播者本人必须亲自实践过拍打拉筋，有一定自拍、被拍、互拍经验。最好仔细阅读了《拍打拉筋自愈法》、医行天下博客、微博、微信的大部分文章，并参加过7日体验营，否则不易理解被拍者的生理、心理感受，不易把握拍打拉筋力度、处理气冲病灶及回答各种疑难问题。 （3） 给他人拍打时一定要遵循由轻到重，循序渐进的原则，对初学者尤其如此。否则很多人会因为拍打的痛而产生恐惧和反感，拒绝自愈法； （4） 一定要给被传播者讲清楚气冲病灶现象，并告知这是诊断、排毒、自愈的必然过程，说明效果很好。否则很多人会错把好事当坏事，被气冲病灶吓坏，并去找不懂自愈法的医生看病投诉，导致更多误解； （5） 一定不要把出痧作为拍打拉筋有效和有成就感的唯一标准。因为出痧只是无数气冲病灶的表现形式之一，出痧的时间、部位、颜色也不以拍打者的意志为转移；疼痛跟出痧一样也是诊断、自愈的指标，痛则不通，通则不痛；只要拍打拉筋还有痛，即使不出痧，说明经络仍然不通，就还应继续拍打拉筋； （6） 决不可机械理解拍打拉筋越痛自愈效果越好。因为每个人对痛苦的承受度和理解度不同，因此痛只能以被拍者的感受为准，只要被拍者认为太痛，就必须减轻拍打拉筋力度，没有商量余地！ （7） 对自己不懂的问题请不要自作主张，而应该建议当事人阅读《拍打拉筋自愈法》和医行天下博客、微博、微信，里面有相关原理、问答、案例、视频。 三四 月经期间能拍打拉筋吗？ 月经期间不仅能拍打拉筋，而且效果更好。很多人经期有痛，这时拍打拉筋的止痛效果立竿见影。 三五 孕妇能拍打拉筋吗？ 孕妇在整个怀孕期间都可以拍打拉筋（禁止拍打胸腹部、背部、臀部），不仅可以自愈很多病痛，如浮肿、恶心、呕吐、失眠、腰酸背痛等等，而且有助于分娩时顺产。 三六 产妇在产后能拍打拉筋么？ 能，拍打拉筋可自愈产后忧郁症、乳腺炎、产后缺奶等各种疾病，而且有助于产妇尽早恢复产前身材。因为拍打拉筋让母亲远离药物，因此对婴儿成长也有利。 三七 婴儿能拍打么？ 能，而且比大人效果更好。因为婴儿是纯阳之体，主要是消化道和呼吸道的疾病，大人带着爱心轻轻拍打即可见效。另一个原因是婴儿没有成人的文化知识，不会对拍打拉筋产生怀疑，只是全然接受成人拍打给予的能量，所以疏通经络更快。对大部分婴儿疾病只需轻拍整个脊柱和通用部位即有效。 三八 拍打出的痧和刮痧的痧有区别吗？ 出痧的性质相同，但深度和广度不同，疗愈效果也不同。拍打是垂直用力，因此排毒更深。而且拍打是自愈，即本人的自拍和大家互拍结合，但患者本人主动用心投入是决定性力量，而刮痧则基本上是被动的，最好试验两者后自行评判。 三九 骨质疏松症患者能拍打么？ 不仅能，而且效果非常好。骨质疏松症只是西医造的一个病名，实际上是多条经络不通导致，其主要症状是缺钙、腰腿痛、腰膝酸软等等，老年人症状更明显。拍打拉筋后经络畅通，所需各种营养自动到位，骨质疏松因此自愈。有关案例可到App首页搜索框搜索或医行天下博客和官网查询。 四十 什么是通用部位？ 通用部位即双肘、双膝、双手、双脚。每部位包括该名称的全部方位，如膝盖包括膝盖的前后左右各部位。 四一 拍打拉筋能处理急症吗？ 可以，尤其处理急性心脏病发作非常好。通常直接拍打任何一边肘关节内侧和内关穴位即可。如果两人抢救可同时拍打两侧肘关节和内关。此外，对于胃痛、腰腿痛、头痛、痛经、抽筋、高原反应等各类急症，都可用拍打解决。 四二 拍打拉筋可否自愈运动伤害和跌打损伤？ 可以。确切地说，拍打拉筋古时候就是用来处理跌打损伤的。只要没有骨折、流血，一般运动伤害如肌肉拉伤、肌腱损伤、腰肌劳损等都可以拍打其患处和周围改善。如果患处太痛则拍打其对侧相应痛点。用拉筋凳对几乎所以腰痛和腿痛都有效。 四三 拍打拉筋能自愈皮肤病吗？ 可以。皮肤病的症状在表面，但病根在脏腑。所以拉筋和拍打并用非常有效。如湿疹、荨麻疹、牛皮癣、蚊虫叮咬、过敏性皮炎、神经性皮炎等等。 四四 诸多拉筋方法中，我们应该如何选用？ 拉筋方法虽然很多，但功效最全面的是用拉筋凳卧位拉筋。其它方法可针对病情选择，如腿脚、下焦问题多的可用拉筋板站立拉筋，颈椎有病的可用颈椎悬空拉筋，不用枕头睡觉拉筋，下蹲有问题的可以拉屎拉筋等等。 四五 拉筋时出现麻、痛、胀、放屁、打嗝等现象怎么办？ 这些都是气冲病灶，说明阴阳正在博弈，自愈效果很好。各人拉筋后出现麻痛的时间不同，有早有晚，出现越晚说明气血循环越好，但痛麻现象持续的时间越长拉筋效果越好，也可在上举和下放的腿上加沙袋，增强拉筋痛麻的效果。 四六 乳房能拍打吗？ 能。因为乳房有九条主要经络通过，因此拍打乳房不仅可自愈乳腺增生和乳腺癌，而且可自愈大量常见病，如心脏病、甲亢、甲减、忧郁症、子宫肌瘤、卵巢囊肿等等。此外还能丰胸美容。 四七 腹部能拍打吗？ 能。腹部链接五脏六腑，尤其肚脐在中医成为神阙穴，其周围也都是五脏要穴，因此拍打整个腹部对自愈各类慢性病很有帮助，如高血压、糖尿病、心脏病、肝肾病、肠胃病、妇科病、男科病等，并有极好的减肥效果。 四八 屁股能拍打吗？ 能。屁股是人白天承重时间最长的部位，有膀胱经、胆经等多条重要经络通过，尤其膀胱经是全身最大的排毒通道之一，因此这些经络於堵会导致腰腿痛、高血压、心脏病、糖尿病、妇科病、男科病、肠胃病、肥胖症等多种疾病，拍打屁股通常会出现很多痧毒。 四九 拍打拉筋能自愈牙科病吗？ 能，拍打可以自愈很多牙科病，如牙痛、牙周炎、牙龈肿痛、牙齿松动等。可直接拍打患处，即面颊、下巴、嘴巴即手上的合谷穴。配合拉筋效果更好。 耳鸣、耳聋能拍打自愈吗？ 能。耳鸣、耳聋及老年听力衰减都与耳朵相关经络不通有关。可拍打耳朵及其周围乃至整个头部，因为与听力相关经络和神经在头部非常密集。此外还要拍打通用部位，尤其肾经，并用拉筋凳拉筋，因为拉筋会极大提升肾气，而肾开窍于耳。 五十 脸上长痘痘拍打拉筋有效吗？ 很有效！医行天下博客上已经有无数案例。脸上长痘看似上火，实为虚火，本质是寒气重，却因经络不通而无法排出导致。可拍打肘内侧、大椎、前胸后背、脊柱两侧膀胱经乃至整个腿部膀胱经。配合用拉筋凳拉筋效果更好。此类人应忌饮冷水，少吃肉类、水果、生菜等生冷之物。 |
|
|
