吃什么青菜可以快速“排尿酸”？

快速的排出体内尿酸的食物有很多，上面有个说西红柿的，不要害人了，据研究痛风的病人是少吃或者不吃西红柿的，尿酸最直接的后果就是导致痛风，痛风一旦患上手术把不值得，不手术吧，还真治不好！只能是缓解，所以日常生活中降低身体尿酸值就成为了重中之重，那些蔬菜能够快速的“排尿酸”？今天我们就来盘点一下！

第一：冬瓜！冬瓜有清热去火、清咽利尿的功效，提高泌尿系统的能力，加速尿酸排出体外尿酸高的人就应该多吃一些冬瓜！

第二：红薯！红薯可是地地道的碱性食物，是抗癌的积极分子，癌症大都是因为酸性体质，尿酸偏高就会导致酸性体质，它代谢以后呈碱性，可以中和体内的尿酸，从而达到快速拍尿酸的目的！

第三：芹菜！芹菜含有较多的纤维素，它也是地地道道的碱性食物，芹菜的作用很大，不但但能够降低身体尿酸值，还可以降血压降血脂，尿酸高患者应该多吃一些芹菜比较好！

第四：橙子和香蕉属于水果，这里问的是绿色蔬菜，那在推荐一种黄瓜！黄瓜不仅营养丰富，花含有大量的水分，能够补充身体里面的水，来降低尿酸浓度，黄瓜也属于碱性蔬菜，排尿酸它也是不二的选择！
类似于这样的蔬菜还有很多，例如青笋、西兰花、卷心菜、胡萝卜等都是对抗尿酸高很好的食品，尿酸过高的话还要多喝水、多运动才行，仅仅靠食疗效果是不太明显的，多管齐下才能事半功倍！这里并不推荐大量食用西红柿，据研究西红柿是痛风患者不吃或少吃的少有的蔬菜之一，类似不能吃的蔬菜还有香菇、黄豆芽等，希望不知道的不要乱回答！