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前列腺，是男性独有的一个小器脏，堪称男人的“生命腺”！ 它虽然只有栗子大小，对于男性健康，却尤为重要，也易发生病变。  数据显示，男人40岁后，或多或少，都会出现一些前列腺疾病。 50岁后，多数有前列腺肥大的倾向。 65岁后，有前列腺相关疾病者约占70%。 80岁后，几乎80%都难逃此关。这其中最为严重的，当属前列腺癌。 42岁的李浩（化名），查出前列腺癌，躺在病床上，留下悔恨的泪水。 与病魔斗争时，他了解到了自己的病因，都怪年轻时太无知，不知克制。  原来，李浩年轻时，是校草，长得阳光帅气，吸引了不少女孩子。 都说年轻人交往很简单，彼此看对眼，便可以在一起，不开心了便分手。 大校期间，李浩的女朋友众多，有些甚至交往不到一个月，使人咋舌。 毕业后，李浩的晚间生活更是奢靡，经常几个年轻人，出去蹦迪、喝酒。 这些年了，李浩酒量上涨，烟瘾过大，都说男人有了烟酒，便有了故事。  渐渐成熟的李浩，更是受到女性追捧，而李浩也乐在其中，很是享受。 这些年，李浩也玩够了，想着安下心来，成家立业，取了一位漂亮妻子。 可没成想，婚后不久，李浩突然尿血了，急忙到医院检查。 却不料确诊为前列腺癌，入院接受治疗。 提醒：这3件事做太多，身体会承受不了  第一件：过于纵欲 雄性激素分泌过旺，是患前列腺癌的一个诱因。 男人纵欲，会导致男性雄性激素分泌旺盛，扰乱其体内激素的平衡度，诱发前列腺癌的发生。 此外，长期禁欲，也会损害前列腺健康。  第二件：嗜好烟酒 男人抽烟、喝酒，十分平常，然而，对于前列腺来说，是个巨大负担。 研究表明，酒精可使前列腺、膀胱颈，水肿充血，从而引发急性尿潴留。 经常酗酒，前列腺受到酒精刺激后，会快速兴奋起来，使局部的毛细血管充血、肿胀，而长期的充血和肿胀势必会引起炎症，从而导致前列腺炎等病变。 长期吸烟，有害物质，会导致前列腺素分泌异常，容易诱发前列腺炎等。  第三件：长期熬夜 有相关研究显示，前列腺癌的发生，与熬夜有着较大的关系。 人体褪黑激素，是具有抑制前列腺癌细胞增殖作用的。 如果，长期熬夜，容易导致人体生物钟紊乱，使得褪黑激素分泌量下降。 这或许能解释，为何上夜班者，罹患前列腺癌的几率比普通人高。  一旦出现4种“异常”，警惕前列腺癌找上身 1、排尿困难 早期前列腺癌，会导致排尿困难。 一般表现为，小便变细，或尿流偏歪、分叉，排尿费力，尿急、尿频、尿不尽等。 稍微严重一些时，会因尿道受到压迫，而出现尿失禁、尿潴留等症状。  2、有疼痛感 前列腺癌变，也会导致腰部疼痛。 一般表现在骨盆、坐骨神经以及骶部、臀部、髋部有疼痛感。  3、出现血尿 出现血尿症状，排出的尿液颜色发红，要及时就医检查， 前列腺部位的恶性肿瘤，对周围器官，或者组织，造成了压迫，或者损伤，便会导致排出的尿液，含有大量的红细胞，出现血尿。  4、全身症状 前列腺癌的发生，还会出现没有食欲，睡眠质量变差，整日无精打采等。 严重时，还会有进行性贫血、恶病质或者肾衰竭症状，身体状况变差。  养护前列腺，做好这几点： 1、常喝茶，利尿杀菌 多喝水，促进排尿，可减少尿液滞留，避免尿液中滋生细菌，减少前列腺感染。 喝水的时候，加入一些利尿消炎小植物，泡水代茶饮，效果加倍。 黄花苗根茶，泡水喝，可消炎杀菌，利尿通淋，改善尿频尿痛等。 黄花苗，随处可见，简单易得，药用价值高，用其泡水喝，十分方便。 黄花苗，被称为“尿床草”，是因为其有很好的清热利尿作用，对热淋涩痛，小便短赤有很好的作用，并能增加排尿量。 此外，对男性前列腺问题，或尿路感染等，引起的尿频，尿灼痛，排尿不畅等有很好的效果。 黄花苗，是天然广谱抗菌药，被医学界称为“天然抗生素”，可治疗尿路感染，并能去火排毒。 日常多用黄花苗根泡水，对维护男性健康、预防尿路感染、保护男性前列腺具有重要作用。 2、多吃西红柿 西红柿，含有番茄红素，能修复前列腺受损组织。 研究发现，吃较多番茄能降低PSA（“前列腺肿瘤”的一种生化标志物）。 同时，流行病学研究提示，摄入番茄红素较多的人，其患“前列腺癌”和“心脑血管病”的风险较低。 番茄红素是脂溶性的，生吃吸收的番茄红素有限，番茄要炒熟了吃才更好。 3、避免久坐 男人的前列腺生长位置，比较特殊。 如果，经常久坐，前列腺就会承受一定压力，这样长期受压迫的话，就容易导致充血、使前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅，慢慢地，前列腺炎也就不期而至。 所以，男人一定要注意，减少久坐，释放多起身走动。 4、切莫憋尿 憋尿，会导致膀胱壁长时间过度拉伸，使得控制膀胱收缩的神经功能，受到了影响。 在男性中，憋尿还引起膀胱内压的升高，使得尿液反流至前列腺，久而久之，尿液中的晶体物质，就会沉积在前列腺组织中，引起并加重前列腺炎症。 5、练习深蹲 深蹲，好处很多，对前列腺有保健作用。 成年男性，进行深蹲时，随着深蹲的动作，其盆腔部位的肌肉，会出现节律性的收缩扩张。 实际上，对于与盆腔肌肉相毗邻的前列腺，也是一种按摩。 |
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