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来自: 长庚书库 > 《功补健康》
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武术界秘中之秘:丹田开合桩功
武术界秘中之秘:丹田开合桩功。丹田呼吸的妙处,是可以迅速激发丹田内气,且以丹田呼吸之微动,带动脊柱,形成肩胯开合。如此,功法为丹田开合功之第一步,下丹田的炼法,修炼得法者,七天之内,丹田...
武术秘中之秘:丹田开合桩功,炼之得法速成整劲
内家拳的功夫,则要求人气沉丹田,就是使人的重心下沉于下丹田,所谓之丹田混元气(力),也即是以下丹田为核心,六面对争,八面支撑的内家整体劲力。如此,功法为丹田开合功之第一步,下丹田的炼法,...
丹田秘功
丹田秘功。丹田秘功本功法简单易懂,久练会悟出奥妙无穷,能开发特异功能。经络迟钝型的人练之亦有效。对风寒感冒、慢性支气管炎、哮喘、冠心病、胃寒痛、胃下垂、腹痛、腹胀、泄泻、痢疾、尿频、尿失...
古传秘功内视
古传秘功内视古传秘功内视老君内视法 通过存想、内视进入虚静境界的功法。焚身法,即想象熊熊大火焚烧自身内部脏器,此功法原载于曾造的《道枢,众妙篇》。一为观形之内观,即以"无中立象心定识...
枕中秘
枕中秘只守鼻尖,不可用意,但默默观照,心一静,则液满口,徐徐咽之,则真实灵根,而脐渐暖。子欲得术单守丹田。从鼻息而武者,亦要有像,方得成功。子见守鼻之家,几人得手?子今二六之暇,静坐一龛...
丹田硬气功速成心法(丹田气功速成口诀)
丹田硬气功速成心法(丹田气功速成口诀)丹田硬气功速成心法。2、小腹为下丹田,这种气贯丹田法是气功产生良好效果的上虚是指心神归一不...
少林功法
少林功法?少林速成硬功!此功是从传统功法中提炼出来的精简之式,是易学、速成、安全的功法,经实践证明,练习3-5天就可以头开酒瓶,3周开砖。练习本功双拳坚硬似铁,出拳可碎砖石,中拳者无不受重创,...
丹田功速成方法来啦!神器助力哦……
神器助力哦……
如何学会用丹田呼吸?
如何学会用丹田呼吸?我们谈到丹田呼吸,一般是指道家的呼吸方法,并且一般指的是脐下一寸三的中丹田,在动气功中,一般采用的是逆式呼吸法,就是吸气时,小腹(丹田部位)微微下陷,呼气时小腹微微前...
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