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正确的站姿： 1、头正、颈挺直、双肩展开向下沉，人体有向上的感觉。 2、收腹、立腰、提臀 3、两腿并拢、膝盖挺直、小腿往后发力，人体的重心在前脚掌 4、穿旗袍时，可站丁字型或“V”字型，颔略收，双手交叉置于肚脐位置上 5、站立时应保持面带微笑 正确的走姿： 1、以站姿为基础，面带微笑，眼睛平视 2、双肩平稳，双臂前后自然地，有节奏地摆动，摆幅以300~350为宜， 双肩、双臂不应过于僵硬 3、重心稍前倾，行走时，两脚两侧行走的线迹为一条直线 4、步幅要适当。女士穿旗袍和高跟鞋时，步幅应小些 5、走路时应有一定的节奏感，走出步韵。 旗袍的坐姿 1.入座的时候尽量注意轻，慢的选择，同时注意用手捋好旗袍后面避免出现褶皱。 2.坐下时双腿不要叉开， 自然并拢放在一边。再稍微斜一点， 3.保持小家碧玉的形象。无论坐在椅子上还是沙发上，都不要占满位置，留下三分之一即可。即使累了也尽量不要靠在椅子上或者沙发上，这样会显得特别懒散，让旗袍的气质大打折扣。 4.起身、坐下尽量不要太“汉子”式，旗袍是婉约优雅的代名词，穿着旗袍却四仰八叉难免会被人说“坐没有坐相”。 5.如果旗袍裙摆不够长，坐下的时候一定要检查是否会走光。 6.无论何时，记得保持浅浅的微笑，既让旗袍的古色古香表现的淋漓尽致，也会让更多的人发现你的美。
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