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这是一个中医世家的故事，他们家有一条家规，值得我们所有人学习！邹云翔教授中医肾病学奠基人，著名中医学家，肾病、老年病专家，担任医师30余年。他的女儿邹燕勤同样也是一位肾病专家，据闻，现今85岁的邹燕勤女士，看起来却只有58岁，一家人长寿，衰老的比常人慢。  当问及有什么养生秘诀是，邹燕勤表示家里其实没有什么特别的饮食忌口，但是父亲在去世前立下一条家规： 不准家人和孩子们吃冷饮！ 冷饮会伤阳气，加重寒气 《黄帝内经》指出“春夏养阳”。 夏季原本是“养阳”的好时机，此时人体阳气达到最旺盛时候，培补阳气能让人体抵抗力更强，冬天少生病。但夏天来的时候，总是想来一些冰镇的水果、饮料之类的，这会导致体内的寒气加重，而阳气则大量的流失了。  冷饮伤脾胃 中医认为，脾胃是“后天之本”，夏季又是养脾胃的最佳时机。人体脾胃的特性是“脾喜燥不喜湿”“胃喜温不喜凉”，多喝冷饮或是吃冰冻食物会加重体内寒湿，对脾胃伤害很大。中医有：“有胃气则生，无胃气则死！” 脾胃喜欢温暖的食物，消化和吸收营养物质，而冰凉的食物一下去，即刻熄灭了那团温暖的火，长此以往，它就会用“胃寒、胃痛、胃胀、胃溃疡”来抗议你！ 冷饮伤血管，心脑血管病人慎喝 在大汗淋漓，口渴难耐的情况下一口气喝下大量冷饮料，可能会损害心脏功能。剧烈运动期间人会心跳加速，毛细血管扩张，进而造成血压低、大脑供血不足，马上喝冷饮会造成心脏、脾肾等器官的损伤，而且这种冷刺激会导致血管收缩，更加重了器官供血不足，严重的会引发猝死。 在医院就诊的病人中，有就很多因为短时间内喝下大量冰凉饮料而诱发心绞痛和急性心肌梗塞的例子。 吃冰冷的东西会在一瞬间使人清凉、冷静，但一瞬过后，留下的是体内长久的寒热交争。不要图一是爽快，而给身体健康留下祸患。 |
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