|
天气很热，所以你开空调吹冷气，那是除热苦；在北方很冷，要开暖气，那个是除冷的苦，所以吹冷气也不是一件快乐的事情，吹暖气也不是真实快乐的事情，它只是为了除苦而已。 我们每一天的每一个行动都是除苦而已，只有这一个目的，我们活着只是为了除苦，没有真正的快乐。 我们明白这个道理，就不会生起想要追求快乐的欲望，于是就不再会刻意追求，因为你明白事实的真相，每个动作只是除苦而已。 我吃饭为了除苦，睡觉为了除苦，我去运动为了除苦，我吃药是为了除苦，没有一件事情不是除苦。 在每天日常生活当中这样练习，当你乐受又生起的时候，你就想，我这个乐受到底是除什么苦，你马上就可以追到答案， 它一定是除什么苦，你现在才会觉得很快乐，所以它只是痛苦的减轻而已，没有真实的快乐。 我们经常这样思惟，每天都是这样练习，欲很快就降下来了， 你不再会生起那个念头说“我要去追求这个，追求那个，它会让我觉得快乐！” 你不再生起那种欲望，所以贪欲就减少了。 |
|
|
