胃口不好、消化不良，来杯山楂消滞茶

师兄们好！夏天的到来，白天时长变长，气温上升，并伴着闷热，人体自然而然会出现胃口不好，食欲下降，精神状态也较春秋两季容易疲劳，这怎么办才好呢？不妨来一杯山楂消滞茶消食导滞，行气化湿。

山楂消滞茶

材料：山楂15克，炒麦芽10克，砂仁10克，陈皮5克。

做法：上四味药物放入茶壶，开水浸泡代茶服用。也可加水500毫升煎至300毫升。脾虚湿重者可加藿香10克，肠道湿热者可加布渣叶15克。

功效：消食导滞，行气化湿。

适用于消化不良、食欲减退、腹胀腹痛、身体困重等人群。妊娠及哺乳期妇女慎用。