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糖尿病的“死对头”找到了，不论男女敞开吃，堪比胰岛素 1.紫菜，紫菜含有丰富的维生素D和蛋白质，当然最主要的是它含有糖能够很好的对我们人体糖分的吸收有很大的补充作用，从而能够降低我们的血糖。 2.大蒜，大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用。近年来发现，大蒜有很好的降血糖作用，可作为糖尿病病人的食疗方。 3.荔枝，荔枝在日常生活中是十分常见的水果，荔枝中含有大量的果糖,果糖只有通过肝脏的转化酶转化成葡萄糖后,才能被人体所利用,所以吃荔枝会抑制血糖的上升。 4.黄瓜，现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，糖尿病人可以多吃一点黄瓜 |
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