|
动静者，行意之本源。虚实者，运动之基础。以静制动，动中求静。以柔克刚，以刚济柔。柔化太极拳以遵循阴阳动静之理以为法。采取虚实变化之妙而为用。其姿势则保持中正安舒。其运动则体会轻灵圓活。而基础则着重于静慢柔松。倘能仔细推求，静修勤练。藉毕生精神历久不懈，则愈练愈精，愈练愈微。由微入妙，由妙入神。 十三势以中定为主要基础，有中定然后有一切气势的变化。因此，一切气势的运用，皆不离乎中定。“中正安舒”从虚实掌握中定。因此，一切·气势的运用，皆不离乎中定。“中正安舒”从虚实掌握中定，而后才能产生变化。处处有虚实， 即处处要有中定 。所谓技巧妙法，皆无呆板定位。都是从中定产生出来的。 古人因理创造姿势。我们应该从久练姿势，在实践中证明其理论是否正确。不研究理论内容，单一从形式上练而不参透博大精深的太极拳原理，功夫岂易上身？ 太极拳最重要的基本功夫，以十三势为主。十三势以中定为主。一切气势均不能够脱离中定。有中定，才可以言虚实。处处有虚实即处处需要掌握中定。实际上太极拳的虚实变化既无定法，亦无定型。一切变化皆基础于中定。中定在对敌运动中为稳定重心，平衡力矩。所谓“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指”其难以掌握处在于运用内劲贯穿，结合八门五步， 浑然一体，总其大成。中定在推手时的至精至妙的作用，正所谓：“虚实分明任意取，得心应手绝逢生”。与人推手时如失去中定，变换形式时随时注意中定劲的存在。 沂州吴氏太极拳社 勿使前辈之遗珍失于我手 勿使国术之精神止于吾身 |
|
|
