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上次分享到通过 提升自己的“度量”的度量来解决生活和工作中的“洪水” 接下来，分享： 第二：当洪水来时，不能全靠堤坝，要进行疏导！ 假如“洪水”体积大于你的度量，再怎么忍也是解决不了问题的。此时我们要对洪水进行疏导。 疏导的方法就是管理好自身情绪的重要关键，方法如下： 1. 合理释放中 稳定情绪，同时注意降低破坏性 人生不能太任性，这人生可以有理性有感性 但最需要有德性 人生可以尽性 可以随性 但最好不要任性 当你有不良情绪的时候，要有一些释放的方式，但是如果用不良的方式释放，那么一定会产生极其不良的结果。 要做情绪的主人，不能做情绪的奴隶。当你的心成为奴隶的时候 你就要发怒了。 如何化解不良情绪呢？ 待续。。。 |
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