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厨师长教你一道清淡可口的娃娃菜煎豆腐,好滋味都在汤汁里

 gztxd 2019-06-28

白菜豆腐是我们吃的最多的家常食材, 一般在我们这儿豆腐和白菜的经典搭配就是白菜炖豆腐,汤汤水水的一大碗。我不喜欢喝汤自然把带汤的白菜炖豆腐划分到不喜欢类,不喜欢自然不会去做了,但昨天吃火锅却剩了豆腐和娃娃菜这两样食材,秉着不浪费的精神换个花样吧,请看香煎豆腐烩娃娃菜。

厨师长教你一道清淡可口的娃娃菜煎豆腐,好滋味都在汤汁里

【豆腐烩娃娃菜】

1.首先我们准备一下食材:豆腐400克,切成厚片,放在盆中备用。

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娃娃菜两个,从中间切成两半,再切成宽条放在盆中,加入清水,再加入一勺食盐浸泡几分钟,翻动几下,把连在一起的抓散。

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生姜一块,切成薄片,小米椒切成辣椒圈,放在盆中,大蒜切成薄片,大葱切成马蹄片,与姜,小米椒,蒜放在一起备用。

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猪肉100克,切成肉片备用,食材全部准备好了,我们进行下一步操作。

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2.我们把豆腐煎一下,锅内烧油,充分滑锅后倒出热油倒入凉油,凉油用菜籽油比较香,热锅凉油是为了煎豆腐时不容易粘锅,锅内撒入一点食盐,这样豆腐更容易入味并且不容易粘锅。

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3.一片一片的放入豆腐片,轻轻晃动锅,让豆腐均匀的受热,这个过程开小火,等到一面煎成金黄色,用筷子把豆腐翻个面煎另一面,等到煎至两面金黄的时候,倒出豆腐控油备用。

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4.锅中倒入菜籽油,再倒入葱,姜,蒜和小米椒翻炒几下,倒入肉片多翻炒一会,煸炒出猪肉的香味后,锅中淋入料酒,加入适量清水,放入煎好的豆腐把豆腐摆平。

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5.下面开始调味,开大火把水烧开,加入一勺食盐,一勺鸡粉,一勺胡椒粉继续搅动,盖上锅盖开小火焖煮5分钟。

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6.5分钟以后,放入娃娃菜,翻匀后,再焖煮2分钟,掀开锅盖,汤汁已经很少了,香味已经扑鼻,淋上一点芝麻香油,为菜品提色提香,然后就可以出锅装盘,最后撒上一点葱花即可上桌食用。

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