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1.牡蛎，牡蛎里面所含的营养物质是非常丰富的，它不只是一种海鲜，而且也是一种营养品，同时对我们的肾脏好处也非常的大。能够促进男人分泌出更多的雄性激素来，对于肾脏也是有一定的好处的。  2.黑蒜，黑蒜又叫发酵黑蒜，是用新鲜生蒜带皮发酵而成的平时吃点黑蒜头，能够帮助人体清除毒素，让你精力充沛。而且黑蒜可以有效补充肾脏所需的物质，刺激雄性激素分泌，使肾脏更健康。  3.枸杞，用枸杞泡水喝能够缓解身体的疲劳，而且还能够促进身体的排毒，对于男人来说，平时用枸杞泡水喝对于肾脏来说也是有一定的好处的，同时又能够补充人体内的雄性激素。  4.大叶仙茅，大叶仙茅相信许多小伙伴们都没有听说过，但其实它也是中药材的一种，而且它对于男性的肾脏健康是十分有效的，常用大叶仙茅泡水喝，可以有效的补充男人肾脏所需要的营养，使男人的肾脏更健康 |
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