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来自: 杜欣妈妈爱摘报 > 《便秘》
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遇上便秘该怎么办呢?别担心,几个方法帮到你
如果排便次数每周少于3次,很有可能就是遇上功能性便秘。那么遇上功能性便秘,我们该怎么办呢?功能性便秘作为临床最常见的一种病症,主...
张东岳的长寿秘籍
张东岳的长寿秘籍。采访中,张东岳教授一直强调:每个人都是特殊的个体,要根据自身情况选择养生方法。张东岳教授说他自己为阴虚内热体质...
上厕所总排不出?便秘遇上它,排便顺畅,奇迹出现了
便秘遇上它,排便顺畅,奇迹出现了。排便次数减少(少于3次/周)、粪便干结、排便费力属于便秘症状。1、不要久坐不动,身体不动肠道活动...
明明肚子胀得难受,可一上厕所却毫无动静???再使劲也没用!想搞定便秘,先得知道这些!
便秘 是一种常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时...
及时清理肠道垃圾,身体才不会发胖
及时清理肠道垃圾,身体才不会发胖。早上起来喝水很重要,起床后喝一杯水,不仅可以补充晚上流失的水分,还可以刺激肠道,人们一天大概...
便秘不注意,10年后可能成肠癌!上完厕所千万别忘了回头看!
健康的粪便味道不会太重,而便秘的粪便臭得可怕。食物纤维具有使粪便体积膨胀、吸水性好、促使肠道蠕动、加速粪便在肠道内的推进作用,...
上厕所蹲着好还是坐着好?终于有标准答案了!
终于有标准答案了!上厕所蹲着好还是坐着好?其实这些都是大家对排便的误解。那如何正确排便昵?第一,排便频率。每天排便3次到每周3次...
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