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每个人都开始恢复正常工作时间。如何让家人早餐吃得好是我们必须考虑的问题。今天，我推荐我家最喜欢的6份早餐。我没有重新抽样6天。我消化得很好，肚子很舒服。这6顿早餐很美味，很棒，每次去餐桌吃10分钟，吃光一下！我和我一起做吧！ 一：小米红豆粥+蒸栗子南瓜+鸡蛋 除牛奶外，小米最适合早餐，营养和胃。最近发现红豆与小米超级好吃！红豆最好用一些糖煮熟，在冰箱冷藏，每次煮0.67d0粥加，孩子每天都不累。我个人喜欢栗子南瓜，这是一种粉状和甜味。早上蒸汽特别方便。吃鸡蛋，最有营养和胃的早餐！ 二：牛奶+胡萝卜蛋披萨+西兰花 孩子最喜欢的食物仍然是薄而柔软的蛋糕，每天改变图案，加入一些你喜欢的蔬菜，营养和胃。今天我用胡萝卜和青葱，味道鲜美！老人们可以吃！西兰花是一种特别适合早上进食的蔬菜。它可以和水一起食用，特别方便，不用油和盐煎炸。 三：红枣红糖饼+小米粥+紫萝卜配菜 我家里最不可分割的东西是小米粥。事实上，不是每个星期，每天，我每天都要煮一锅，而且早上或晚上都可以吃。自制红枣红糖饼，特别好吃，柔软而香，比外面销售的好10倍以上。 四：清汤肉丸面条+蛋糕 爸爸春节带来的爸爸球特别好吃。我知道我喜欢吃。我带来了很多。每天早上煮面条汤的时候，放几个肉丸，好吃又好吃！不需要添加很多面条，盐，浓稠，几滴香油就够了，用你最喜欢的蔬菜，鸡蛋，早餐能量就足够了。偶尔，你也会煎一个煎蛋卷给你的孩子。这也很好！ 五：苹果银耳莲子+燕麦片 当你想在早上喝白木耳汤时，你可以将它浸泡在晚上把它放进去。在保留的锅里，第二天早上起床，喝酒恰到好处。煮一锅全家，营养和好饮料，我还加了苹果，莲子，味道不错，孩子喜欢喝。几天前，我做了燕麦片和鸡蛋饼，可以作为早餐。 六：小米粥+豆酱猪芽包+小炒白菜 前几天，小孩想吃豆子粘贴袋，他想到了。一个造型，美观，美味，甚至做了2盆。早上作为早餐，用米粥，配菜也是最好的，方便，简单，总是比外面好吃又好又健康！ |
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