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心情不好的时候,别做这三件事!
1、熬夜。
漫漫长夜不能帮你解决问题,也不能安抚你乱糟糟的心。好好睡一觉,太阳出来时,也许你就会觉得,其实也没什么大不了的。
2、暴饮暴食。
不要相信胃填满了心就不会痛,多余的食物会增加你身体的负担,当你回过头看着自己飙升的体重,也许会更难过。
3、乱花钱。
不冷静时买下一堆没用的东西,不会让你的心情变好。杂物的堆积,会使你的生活更加没有头绪,心情更差。
请你相信,生活的低潮不会一直停留!请你记得:越是难过的时候,越要好好爱自己!
来自: 善善珊珊 > 《待分类》
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