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孩子的身高问题，就和孩子的学习成绩问题一样，困扰着不少的家长。不管是男孩还是女孩，家长们都希望自己的孩子，在身高方面不输给同龄人。但是，很多时候身高是会受到生活习惯，和环境的影响的。若是不重视这些因素，家长光着急也是没有用的。现金棋牌
前些天，我送我家孩子去幼儿园上学，恰好碰到一位家长送他的孩子上学。一见到我，他就对我说：“哎呀，终于见到你了，我想问你一个问题好久了。” 这位家长问我：“你家孩子平时都是吃什么呀，怎么长得这么高？比我们家孩子高了快一公分了吧？” 这句话，倒是问得我措手不及。平时除了比较注重营养均衡，我也并没有给孩子吃什么营养补给品。因此，这位家长冷不丁的一问，我还有点蒙了。但是在接下来的聊天中，让我找到了关键所在。 这位家长说：“我和我老公是做早餐生意的，每天晚上都要准备第二天早上用的食材，都得准备到半夜12:00。早上又起得特别早，都没有时间管孩子，孩子只能在午休的时间多睡一会儿，来补充缺失的睡眠时间，也不知道是不是和这个有关系。但是细细算来，睡眠时间也没有少太多，而且平时我们给他吃的东西，营养都非常丰富。”
我劝这位家长，去医院检查一下孩子生长激素的分泌情况。后来，她也确实带孩子去检查了，结果果然如我所料。 她的孩子之所以比我们家孩子矮，就是因为生长激素分泌不足导致。而医生告诉她，孩子生长激素分泌不足，主要原因是这个孩子的睡眠习惯不正确。 正常情况下，孩子生长激素分泌最旺盛的时间，是晚上10:30左右和早上7:30左右。而生长激素分泌最旺盛的条件，是孩子处于深度睡眠。但由于这位家长的工作情况，以及孩子不良的睡眠习惯，这才导致了孩子生长激素分泌不足。医生还告知这位家长，她们家孩子的身高，足足比同龄人的平均身高矮了7厘米。后来这位家长也跟我说，感觉孩子午休的时间用来补充睡眠就够了，但其实午休睡太长时间效果恰恰相反，你想午休睡了那么多，晚上怎么可能再睡得着？
在这里帮妈必须指出一个错误的观念，就是：很多家长觉得在养孩子的时候，只要让孩子吃饱喝足就可以了，以至于忽略了睡眠这个重要的因素。其实，睡眠对于孩子身高的发育，有着至关重要的作用。甚至可以说是，除了基因以外的决定性因素之一。帮妈在日常中，也曾听粉丝聊起过： @劳动最光荣：我现在一想，自己当初不好好睡觉的后果，现在全体现在自己身上了。我的个子没有长高，可千万不能让孩子的个子再矮了，早睡早起，从孩子做起。 @（）：之前倒是真的没有想到，睡眠会对孩子的身高造成影响，现在可算是知道了，还好不晚。 在上文中，我们说到孩子需要额外补充一些营养，才有助于身体的发育。但是在补充营养的时候，宝妈们不要太极端了，也要贴合孩子胃部的吸收情况。有时候喂太多的东西，可能会对孩子的肠胃造成负担，反而不利于孩子的身体发育。宝爸宝妈们记住了吗？ 我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~ |
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