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现在很多刚结婚的小夫妻，一直不想要孩子，因为二人世界还没有过够。所以就并不那么着急。但是到了一定年龄，进行备孕的时候。却发现肚子一直没有动静。这个时候才知道怀孕并没有想象中的那么简单。其实如果想要成功备孕，会受到多方面因素的影响。比如说饮食习惯，作息习惯，还有夫妻双方之间的年龄，包括身体素质。今天我们讲到的就是关于备孕期的饮食问题。它被称为“天然避孕药”，很多女孩都喜欢吃，难怪宝宝不来找你！  1.胡萝卜 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。  2.木瓜 其实木瓜含有一些特殊成分，促使女性的不孕。因为木瓜能是女性的孕酮不能着床，导致备孕的失败，在印度，木瓜就是一种用来避孕的食物。不过我们还是有很多女性喜欢食用木瓜，因为木瓜具有丰胸的作用，但是准备要宝宝的准妈妈们，就不要多吃木瓜了。  3.腌菜 很多家庭都会自己做腌菜，有的也爱去超市买腌菜，用来炒肉或者下稀饭，都是非常的爽口。但是腌菜并不适合备孕的家庭吃，因为腌菜在发酵的过程中会产生亚硝酸盐等有害物质：而这些平常人吃了没什么，但是对于正在备孕的家庭来说，亚硝酸盐会降低精子和卵子的活跃程度，所以正在准备要宝宝的家庭，就尽量不要吃腌菜了哟。  它被称为“天然避孕药”，很多女孩都喜欢吃，难怪宝宝不来找你！以上3种具有避孕效果的食物准爸妈们需要在备孕期间少吃哦。想要助孕，可以多吃富含矿物质、维生素、必要的脂肪和蛋白质的食物，这样的饮食可以影响精子和卵子在结合之前的质量。 （点赞瘦10斤，评论美一生，分享富三代，小编等你来唠嗑，图源网，侵告删！） |
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