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你知道高血脂患者适合吃什么吗？吃什么食物可以降血脂？下面51养生网小编为大家推荐几种有助于降血脂还能戒烟的食物，可以为家人收藏一下。 山楂 山楂富含山楂酸、维C、脂肪分解酸、柠檬酸、碳水化合物及黄酮等，可改善微循环、扩张血管、增强胆固醇排泄而降低血脂、降低血压等。是天然降脂药。但不可空腹吃，也不能吃太多。用干山楂泡水代茶喝，每天坚持喝，有助软化血管、降血脂。  茄子 茄子中富含多种维生素，尤其是紫茄中含的维P较高，可使细胞粘性增强，使微血管弹性提升。医学研究发现，茄子可降低胆固醇，以及预防高脂血症造成的血管损伤，有助于防治动脉硬化、高脂血症及高血压。  黄瓜 黄瓜可解渴、清热、利尿，富含的纤维素可增强肠胃将食物废渣排出，使胆固醇的吸收减少。且其中富含的丙醇二酸能阻止体内糖类转化成脂肪，可调整脂质代谢、有助减肥。  洋葱 其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关。这些物质属于配糖体，除降血脂外还可预防动脉粥样硬化，对动脉血管有保护作用。还含前列腺素A，有舒张血管，降低血压的功能。  菊花茶 有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好保健作用。  |
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