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俗语：早起三光，晚起三慌，三光和三慌是何意？老祖宗的生活智慧 相信很多朋友都有过小的时候懒床的经历，那个时候，你们的父母是怎么告诫你们要早起的呢？小编的老母那个时候最常说的一句话就是：孩子啊，“早起三光，晚起三慌”，可千万不能养成晚起的习惯啊！ 那么，这“三光”和“三慌”分别指的是什么呢？这句话里面蕴藏着老祖宗怎样的生活智慧呢？且让小编来和大家说道一下。 
我们知道，古人说话有个习惯，就是很多具体数字其实都是虚指，所以这里的“三”也不是实指。而且，古人的“三”有时候还有多的意思，所谓事不过三，就是指次数不要太多 ，同理，这句俗语中的“三光”和“三慌”中的三也有次数多、非常的意思。 人如果早起，就有足够的时间准备很多东西，这个“三光”，就是说很多事都可以完成得很好。而如果起床太晚，一整天的安排都会受到影响，因为安排的第一件事就没有做好，接下来难免会手忙脚乱，如此一来自然“三慌”了。 
然而，观察周围的现象我们会发现，经常“三慌”的人很多都是年轻人。有些是上班前一晚要狂欢，玩个通宵达旦，第二天难以醒来，然后误了事。 有些是过于辛劳，常常彻夜狂欢地工作，结果第二天也是疲累，心慌意乱之下，工作怎么也做不好，形成了恶性循环，于是越来越愤世嫉俗。 
还有一些则是每天都是醉生梦死，从来没有明确的目标，肆意挥霍自己的青春，折磨自己的身体，也使自己的灵魂堕落，这样的人，遇到事情永远都是手足无措。 其实，要说这句话的道理，很多人都是明白的，只是要做到自律那真的很不容易。很多年轻人之所以还没有做出改变，一来是因为还没有到非改不可的地步，二来是他们不想要做出改变，他们就愿意碌碌无为地过一辈子。 
很多大学生其实都在感慨，感觉非常怀念高考前的那段奋斗的时光。其实，有时候想来还真的是这样，高中那段时光虽然痛苦但是因为有价值所以值得人笑着回忆。在高中的时候，每天5点半起床，6点半出操，然后一天8节正课2节晚自习安排得紧锣密鼓，一天下来，很累也很充实，当我们躺在床上的时候，很容易就可以舒舒服服地在第二天5点半自然醒。 
进入大学，有些同学会坚持每天晨跑，还有不少人却会睡到上课。早晨的时光其实是很珍贵的，早上我们精气神十足，记忆力也处在最佳状态，早起看看书或者做一些有氧运动，对我们的身体真的非常好。 夜生活不要太丰富，试着去追赶清晨的日出吧！
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