最近已经进入“三伏天”了，天气越来越热，孩子都受不了了。家里开始打开空调，食物的温度都开始变低了。
孩子小的时候，就算再热也没有办法表达。只会通过身体的汗液、不断地哭闹，以及食欲把这些信号传递给妈妈：“我好热啊”。
朋友小君是一位护士，同时也是一位两岁孩子的妈妈，对于育儿这方面来说，自己又很多的经验，就拿夏天来说，入伏后，气温升高，就开始给孩子开空调。很多邻居来家里串门的时候，都会说：
“小君啊，你是个护士，怎么这点常识都不懂，夏天这么热，还给孩子开空调，等着一出去，孩子就开始热，回到家之后，就冷，很容易着凉的。你家孩子还这么小，快关了吧，吹风扇也比吹空调强啊。”
面对周围邻居的质疑，小君还是依旧在家里给孩子开空调，关于给孩子开空调，很多家长都有误解，给孩子开空调，只要掌握室内温度、湿度就可以了。适宜孩子呆的空间温度是22-26度，湿度是40%-60%。如果家里的环境温湿度在合理的范围内，孩子也能够接受，就可以给孩子开空调。
夏季孩子吹风扇更合适？曾经还有过这样的新闻，说是一名女子吹一晚上风扇被吹成面瘫。风扇降温的原理，其实是加速空气的流动速度，通过汗液蒸发吸热来达到降温的目的，其实并不能改变周围环境的温度，孩子这样更容易着凉。
儿科医生强调：三伏天再热，这3件事别做，知道越早，娃受伤越少
1.“老人带娃，热了就脱”
就在夏季，三伏天温度开始上升，有的老人看孩子热的一身汗，就开始给孩子脱衣服，不管青红皂白，也不担心孩子着凉，在他们心里，天气这么热怎么会着凉。因此夏季孩子在家里，经常只穿着内裤，或者小上衣，就房间里走来走去。
还有的老人给孩子穿上开裆裤，初心是让孩子凉快点，但是世界卫生组织早就摈弃了这种做法，对孩子的成长发育和心里会产生很大的影响。
2.“热了就得多喝水”
很多家长进入夏季之后，给孩子喝得水越来越多。虽然大人在夏季经常会口渴，好像喝的水比以前多了。但是对于孩子来说，不足6个月的宝宝来说，真的不用在特别补充水分了。孩子从母乳中吸收到的水分完全够用。
如果孩子在1岁和3岁之间，需水量是在100-1500毫升左右，可以给孩子吃点果泥，喝点水分开补充一下。但是不能补充过多的水分。但是当孩子有发烧，或者长时间在炎热的环境中，经常出汗多的话，是需要补充一些水分的。
3.“保姆式追着孩子吃饭”
夏季孩子的食欲受温度的影响，可能会有多多少少的耽误。很多家长就开始强迫孩子吃饭，并且有的孩子夏季很容易上火，积食上火后，特别不愿意吃饭，但是家长没找到原因就开始强迫孩子吃饭，孩子肚子鼓鼓，很容易积食又便秘，脾胃动力都被拖垮了。
夏季别老强迫孩子吃饭，孩子食欲不好，多喝点金棘水，金棘晒干之后，拿水泡着喝，帮助孩子清理一下体内的积食，促进孩子食欲大开，孩子吃饭香，脾胃运化好，身体的小问题都没有，孩子发育好。
