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俗话说冬吃萝卜夏吃姜，生姜确实是很好的一种药食两用的东西，所以很多人在信奉养生的同时，自己都会在食物或者是药物中加上生姜，以起到帮助自己延年益寿养生的目的。但是还有一句话叫“吃姜不去皮，吃错害自己”，吃姜的禁忌到底有哪些呢？ 1.生姜皮的去留应该酌情考量。由于生姜皮所能起到的作用就是利水，所以对于原本有浮肿性的人群而言吃生姜带皮是有好处的。但是如果说原本体质就偏瘦，根本就没有多余的水分的话，那么吃生姜皮就不能起到很好的效果，反倒会使得自己的体质变得更差。 2.空腹不宜吃生姜，由于生姜原本就是有一些辛辣的味道在里面的，如果说空腹喝生姜水或者是吃生姜的话，那么必然会刺激到我们的胃部黏膜，如果原本就有胃痛或者是反酸的人群，可能会使得胃部出现一些不适，甚至是有一种烧心的感觉，所以在吃生姜或者是喝姜汤的时候建议不要在空腹的时候进行。 3.体质壮实的人、容易上火的人建议少吃生姜。由于生姜原本就偏温热，所以如果体质原本就很壮实、容易有湿热、热气影响的人群建议尽量少吃生姜，如果在平时的饮食中要放入生姜的话，都要尽量避开，否则的话可能会导致自己出现上火的情况。 4.体质壮实同时大姨妈有血块、常有痛经的女性建议少吃生姜，如果女性经常出现月经有血块，并且同时伴随着严重的痛经情况的话，说明身体内有淤血或者是有血热影响，如果说这时候吃一些生姜的话，很可能会加重这种淤血以及血热的情况，导致其血块以及疼痛变得更为严重，所以对于大姨妈有疼痛有血块的女性而言，想要调整自己痛经的情况，应该喝红糖水而不是生姜水。 最后，生姜是有很好的作用的，特别是对于一些畏寒呕吐、风寒感冒等情况都有很不错的治疗作用，但是所有的中药都有自己的适用范围，生姜的禁忌也需要大家明白。 |
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