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当摄入的能量远远大于消耗的能量，多余的能量就于脂肪的形式储存起来，导致肥胖。如何判断一个人是否肥胖呢？一个简单的指标是BMI(Body Mass Index), 它的计算公式为BMI=Weight in kg/Height in m2，即体重（公斤）除以身高（米）的平方。一般来说，正常人的BMI 在18.5~25，25~30之间表明体重偏胖，>30属于肥胖（请阅读http://en./wiki/Body_mass_index）。体重和身高很容易测量，因而，我们很容易得知自己的BMI，初步判断自己是否肥胖。但是，该指标也存在一些不足之处，不能一概而论，具体使用中需要考虑性别、种族等多种差异。 最近一期的Obesity杂志上发表了一种新的判断肥胖的方法（Obesity 19, 1083-1089 (May 2011) | doi:10.1038/oby.2011.38）。美国南加州大学的Richard N. Bergman等不用体重，而是采用臀围来计算身体脂肪指数，称之为BAI，计算公式为：(BAI = ((hip circumference)/((height)1.5)–18)). 据作者们称，BAI比BMI更好，不需要考虑性别、种族等因素，因而不需要做相应的修正。 BAI是否更恰当地反映肥胖呢？可能还需要更多的实际应用来证明。 现在我们可以暂时不担忧自己的体重了，担忧的是自己的臀围了，要性感的恐怕要注意喽！ |
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