教你牛奶“新吃法”，营养还补钙，小孩子夏天的零食

纯牛奶，它是古老的天然饮料之一，被大家誉为是“白色血液”。纯牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。牛奶营养价值高，我们记得每天喝点牛奶哦！

最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。平时牛奶我们都是直接喝，哈妹分享大家一种牛奶新做法，家里有孩子的不要错过！

我们可以把牛奶做酸成甜可口木瓜牛奶果冻，老少皆宜，营养还补钙，孩子超级爱吃，夏天来做一盘当零食再合适不过！我们一起看看吧！

木瓜牛奶果冻

配料:
木瓜1/2个约180克、牛奶240克、白凉粉30克

烹饪步骤:
1.准备食材：牛奶240克，白凉粉30克，木瓜1/2个，约180克。


2.木瓜去籽去皮，切成丁备用。


3.将牛奶倒入碗里加热至微开。


4.倒入白凉粉30克，即可关火。


5.搅拌均匀。


6.倒入切好的木瓜丁。


7.倒入模具，静置30分钟，然后冰箱再冷藏20分钟，口感更佳。


8.这是50分钟后的样子。


9.倒扣脱模。


10.切成你喜欢的样子。


11.美味做好啦。