  干眼症 是指泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适或眼表组织病变等多种疾病的总称，又可以叫做角结膜干燥症。 老年人泪液的产生会随年龄的增加而减少，年龄超过65岁的老年人症状更为明显。 眼部疾病，如各种结膜、睑缘、睑板腺的慢性炎症性等。全身疾病，如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘及红斑狼疮等疾病。 绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女，因激素水平的改变可产生干眼症状。 某些药物可使泪液分泌减少，导致干眼症状，如果出现症状需及时咨询医生。 烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥，都可增加泪液的蒸发，导致干眼症。 现代人每天需要长时间面对手机、电脑等，容易缺乏正常的眨眼，让眼睛没有及时得到湿润。 长期配戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发，出现干眼症后会让隐形眼镜配戴者的角膜抗损伤能力下降，使隐形眼镜更易刮伤角膜。 部分眼药水并不适合长期使用，如果出现眼睛干涩应到眼科就诊，让医生为您及时调整用药。 眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感。 有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪。 眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮缺损而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。 目前治疗干眼症主要是通过滴一些人工泪液，或是热敷按摩。 如果泪腺严重堵塞的患者可以考虑做手术，或者是口服刺激眼泪分泌的药物，但这些药物都是暂时缓解这些效果，不能根除，这些都是常见的西医治疗干眼症的手段。 对于干眼症，做好预防是关键。面对干眼症产生的视力下降及其他严重损伤组织甚至有可能致盲的并发症，日常生活中我们应加强预防，提高对眼睛的自我保护意识。  除此之外，也不要忘了下面的哦 不要躺着玩手机 夜晚尽量少玩手机，特别是睡前不玩手机，把手机放在伸手够不着的地方是有效的方法，作息时间的规律对眼睛健康有很大的作用。 坚持早晚热敷 早晚或睡前使用温热的毛巾敷眼，每次10至15分钟，利于睑板腺油脂的分泌和促进眼部血液循环。简便又省钱的方法，坚持一周以上，能有效改善干眼症状。 均衡饮食，不偏食挑食 多吃含维他命A、C、E的水果蔬菜，少吃油炸食物。  来源：公共卫生与预防医学 、郑州市新视界眼科医院 |
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