|
编辑同志: 见信好。 有件事说起来很难以启齿，我（54岁）和儿子他爹（59岁），已经没有身体接触长达10年，我感受不到他对我的关心、关注，更别提爱护，儿子已上大学，我无数次想提出办离婚，又无数次咽了回去，我该怎么办？？？ 请大家给我出出主意！真诚地谢谢！ 匿名网友 2019年7月15日 本期解忧导师 陈艾 国家二级心理咨询师 解忧信箱第二期回信-导师-陈艾 来自养老管家 00:00 12:44 匿名网友： 您好，来信收到。 离婚是当今非常普遍的社会现象，您不必因此感到过于焦虑。但是离婚会对您的生活产生很大的影响，所以您还是需要好好考虑一下。首先需要了解一下，您提到的跟自己爱人之间相处出现的问题，是一直以来都有的呢? 还是近几年才刚刚出现的？ 如果是刚出现没多久的问题，在这之前你们都相处比较愉快的话，那我觉得，您最好把这个问题直接的拿出来跟对方沟通一下。沟通也需要技巧，直接面对面地去指责对方是很不好的选择。 建议可以通过一个很小的事情来试着切入一下，比如，某一天您换了一件新衣服，可以问问他：怎么样，好看吗？对方如果正面回馈，比如说：很不错，好看。这样您可以正面鼓励他：谢谢，我需要你这样对我的关心，以后要经常夸我，关心我啊，奖励你中午吃个好菜，说说想吃啥？ 这样的话就有了良性的循环的开始。如果您问了以后对方依然没有回馈，您可以追加一句：我希望你能关心一下我，我很需要你对我的关心，如果我换了一件新衣服你能夸我一下的话就好了。 主动提出自己的需求是一个需要长期学习的技巧，很多时候，您不说，对方不知道，您生气了也闷着，时间久了，误会越积累越多，就会慢慢走到不可挽回的地步了。 实际上，在您和您爱人成长的过程当中，如何去表达自己的需求，以及如何去关心别人，这是整整一代人里两项非常缺失的功课，我们希望别人学习的同时，自己也要慢慢的学习，让自己成为一个更懂得表达自己需求的人。 现在再回到最开始提到的问题，您所说的情况是近几年才出现的，还是这么多年一直都有的呢？ 如果这个没有关心没有爱护的情况已经贯穿婚姻的始终，您已经通过努力了但仍然没有任何改善的话，那么离婚并非是最坏的选择。 事实上，人活在世界上，我们所做的任何决定，都没有对错，只有更好或者更糟糕。您需要完全考虑清楚，假如您提出离婚，这个结果，自己是否能承受。 对您的成长过程和个人性格都不是很了解，所以不能对您提任何具体的建议，列几个问题您考虑一下： 1，想象一下，如果您提出离婚，您爱人当场同意了，您会感到失落还是放松？如果是失落，也许您心里并不真正想离婚，而是希望找到一个发泄内心的手段。如果这样，我建议您回到以沟通为主的渠道上，通过勇敢表达自己的需求来让婚姻生活更舒适。但是，如果您内心对于离婚这个结果感到放松，说明您真的在期待离婚。这时，您再问自己第二个问题： 2，离婚后，您的经济情况是否能支持您的生活质量保持不下降？中老年人其实比其他年龄段的人更需要金钱上的支撑，如果您自己的经济能力不够，那么离婚后您会遇到比自己想象中更大的困难。 3，离婚后，您会过的更快乐吗？如果离婚之后，面对一个人的生活，您会觉得更舒适更快乐，还是会有无法摆脱的孤寂感呢？生活可以是非常简单的，但也可能会非常复杂。如果您自己足够强大，能够让自己独处的时候更快乐，那就没有问题，如果您不会在独处的时候寻找生活中的快乐，那我希望您三思而后行。 感谢您的来信。祝福您在生活中找到不依赖他人就能拥有的快乐。谢谢，再见。 解忧导师：陈艾 2019年7月18日 （向上滑动查看内容） 孙子中考失利，我该怎么劝导他？ （网友：木子） 养老管家的小编： 你们好！ 今天看到这个信箱好高兴！最近正有一件烦心事一直困绕着我。我们家孙子今年考育才双语，本来以为肯定考上了，但发榜时却榜上无名，孙子很失落，我这个当奶奶的心情也低落到极致，后来想想没有考上肯定有没有考上的原因，还是要从中找出自己的不足，以利以后更好学习。 可是我现在就怕孙子不从自己身上找原因而强调外因而对今后学习不利，又不知道怎么和他交流，害怕说多了对他产生负担反而对他今后学习不利。 正一愁莫展的时候，看到你们的信箱，希望你们在百忙中抽出时间给我出出主意，谢谢了！ 网友木子 2019年7月15日 木子您好： 感谢您的来信。 您一定是一位好奶奶，字里行间都能感受到您对家人的关心和爱，真替您的家人感到庆幸。您说现在的心情低落到极致，特别能理解。您自己的孙子这么优秀，却与自己心仪的学校失之交臂，实在是一件非常遗憾的事情。 但想对您说，人生路上充满各种失败的意外，即便对于学习能力非常优秀的孩子，意外也随时会出现。好比您的孙子，一定是个非常优秀的孩子，所以大家才会认为肯定能考上，正是因为如此信心满满，现在面对意外才会加倍的失落。 所以，越是优秀的孩子，越是不知道如何正确面对失败的意外。 我想问您一个问题：这些优秀的孩子，除了已经习惯了自身的优秀，无法面对突如其来的失败结果之外，孩子身边那些带着过高期待的大人们，难道不需要负一点责任吗？ 许多的大人，自觉不自觉的把自己的期待放在下一代人的身上，看孩子成功就开心，看孩子一点点小小的失败就比孩子还要难过。而孩子是不懂得怎么去剥离自身的压力，所有来自身边亲人的失落，他都看在眼里，并在潜意识内，默默的把过错背在了自己身上。 那么，在孩子已经处在失败的阴影之下的时候，他还要腾出一部分精力，从精神上安慰身边的大人们，因为大人们不仅不懂得教会孩子和失败平和相处，反而比孩子表现的更懊恼更失落。您提到了不知道怎么跟孙子交流，我相信，在这种情况下，他的父母一定已经做了很多的交流了，不管是用语言还是用表情或者用动作，也许这样的交流已经过多，多到孩子想躲开了。 孩子现在需要的，可能不是来自家人的交流，而是家人的少点关心少点交流。 过度的关心也是一种负担。在咱们国家的家庭里，大家都抢着去表达自己的关心，好像关心到位了自己的职责才能完成一样，但并不去考虑这样的关心对方作为一个小孩子是否可以承受，也不去考虑一味的关心是否真的有用。 我想对您说，其实，人的一生总会遇到失败，一帆风顺一路向上的人生，不见得就是好的人生，能从失败中获得一个更强大的心脏，才是对孩子来说更好的结果。 而作为孩子身边的守护者，我们要对孩子有信心，相信他在漫长的道路上，一定可以学习着自己走的越来越好，我们也要懂得自己处理自己的焦虑，做一个安静的守护者，给孩子安静的无声的支持，更胜过毫无用处的千言万语。 |
|
|
