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女性膝盖“坏”得快?医生:确实!
女性膝盖“天性脆弱”的进化原因女性膝盖“天性脆弱”有很大原因,从进化的角度上来说有3个核心方向:这种性别的分工经过千百年的进化,...
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能延长膝盖寿命——1个在家就能做的简单动作!每次下楼梯、下坡膝盖先出现疼痛,登高时膝盖酸软无力,下蹲捡东西,膝盖莫名弹响?骨骼与...
50岁后运动过量会折寿!用好这1招,寿命延长30年!
50岁后运动过量会折寿!但是50岁后,运动过量会损害自己的身体,等于就是给自己折寿!在运动中,明明心跳已超过了人所能承受的范围,还...
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雄激素对男性的作用雄激素对男性的作用睾丸分泌雄性激素,所以有人又把雄激素叫“男性激素”。虽然雄激素男女体内都有,但男性最有代表性。雄性激素主要作用如下:1、决定生殖器的分化:雄激素可以使外...
加州大学科学家研究证实常拥抱能令骨骼更年轻
加州大学科学家研究证实常拥抱能令骨骼更年轻加州大学科学家研究证实常拥抱能令骨骼更年轻。核心提示:一项新研究发现,拥抱促进“拥抱激素”的分泌,还有益骨骼肌肉健康。新研究中,美国加州大学伯克...
科学再关注:睾酮,让男人更爷们但是......
对男性而言,睾酮调控肌肉的生成和生殖行为。睾酮对人类寿命与衰老的影响更加微妙且难以测量,但因为男性寿命普遍较短,所以很可能经历...
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如何才能让骨骼更强健你好,补钙、不吸烟、不酗酒,生活有规律,坚持锻炼,建议:每日坚持步行。行走、慢跑、轻松的有氧运动可以是骨和肌肉进行对抗重力——是骨骼承受压力。使骨更加健壮。骑自行车是...
养好骨骼,从这入手
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