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要让命门放松有一个最简单的办法，就是你面对墙半蹲好，胸口尽量去靠墙，这样又松命门又补肾。 其实肾虚的人叫他一天三好好站三次，补肾的效果是什么补药都比不上的，问题是要有耐心。 这在国术里面是基本功，就是站桩，最重要的部分是下盘，而且这个功夫非常补。 我们做过实验，站桩过后去量脉，肾就补起来了，命门松、心肺也开了。 脚在用力，所以气血都往下，肾就自然补起来了。 这个动作不用花钱也不用吃药，而且又没有副作用。 不过如果是老人家的话，当然还是给他补肾的药比较方便，叫他们做这个动作，可能受不了。 肾一补起来，心肾一交，全身的循环量都会增加。 另有一个动作叫作“霸王举鼎”，是把膀胱经的气拉下来，所以第七谐波能量会掉下来，也会把头上的血拉掉，但是上述站桩动作就没有这个副作用。 霸王举鼎适合第二谐波很负、第七谐波很正的人，这种人通常有点走火入魔，欲望很强但不能控制。 一般来说第二谐波是阴的，而第七谐波是高频的，高频掌管情绪欲望，所以一个是肾阳、一个是肾阴，所以加入第七谐波很强的话欲望会很高。 平常我们刚感冒的时候，常会有这样的现象，这时候最麻烦，因为此时的第四、第七谐波正是假的、虚的，加入再用掉能量的话病会更重，至少多趟三天。 你下次感冒试试看。 第七谐波很正的人容易有这个问题，这种就是阴虚火旺，越阴虚火旺需求越多，需求越多就越阴虚火旺，《红楼梦》里面一大堆这种病人。 |
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