◆ ◆ ◆ 多爱自己一点,少熬点夜,少喝点酒,早一点睡,好好活着,大于一切。 点上方绿色即可收听主播徐言嘉朗读音频 作者 | 老k 医生说:“胃里烂得一塌糊涂,癌细胞从胃部转移到了肝脏。” 从确诊到离世,不到3个月。 近几年,癌症越来越年轻化,猝死的年轻人也越来越多。 二三十岁的年纪,大把的好时光,却用来和疾病做斗争。 2018年的报告显示,中国已经成为世界癌症第一大国。 多少90后,嘴上喊着养生,身体却干着自杀的事。 现在的生活节奏很快,生活压力也很大,我们好像每天的时间都不够用。 职场竞争、房贷房租、生活支出、父母养老、子女教育,都是必须面对的问题。 我们不敢停下,满脑子都在想如何变得更优秀,赚更多钱。 只要一空闲下来,就会有一种强烈的罪恶感。 却忘了,所谓工作,不过是生活的一部分。 叔本华说:“人类所能犯的最大的错误就是拿健康来换取其他身外之物。” “年轻时拿命换钱,年老时拿钱换命”却还是成了现代人走不出的怪圈。 已故复旦教授于娟,31岁时患上乳腺癌。 生病之前,她不顾一切地熬夜、工作,饮食作息无规律。 02 拿身体堵明天,没人输得起 心存侥幸,可能付出的就是生命的代价。 其实死亡就是一瞬间的事,在生命面前,年轻与否,真的不值一提。 前几个月的世界杯,湖南28岁的杨先生,从开赛当天就守在电视机前,边喝啤酒边看球,一直到凌晨三点才去睡觉。 第二天下午,他上班仅1小时,突然晕倒,送院后抢救无效,不幸离开人世。 24岁的快递小哥,为了多挣钱贴补家用,不分昼夜长期熬夜工作,每天只睡四五个小时,最后在电梯内猝死; 清华大学计算机硕士张斌被发现猝死在马桶上,当天凌晨1点,他还发出了最后一封工作邮件。 之前还有一个新闻,24岁的年轻人,月入五万,每天工作到凌晨三点,最后换来的却是“胃癌晚期”的病历单。 诸如此类的事情数不胜数,而这所有的事件,都在告诉我们:“别不把身体当回事。” 如果生命到此为止,你是不是没有任何遗憾? 你在朋友圈出了一张闲置的健康年卡,你敷着最贵的面膜, 熬着最长的夜; 你在凌晨3点转发,遥远城市有人猝死的新闻,再给自己定了5个起床闹钟; 你听闻某个朋友得了癌症的消息,难过之余,开始有点担心自己; 你总说你没空健身,你不知道要在医院排队要花更多时间; 你常常自嘲连体检的钱都没有,你不知道ICU病房,可以迅速榨干整个家庭的积蓄。 有个学医的朋友告诉我,现在年轻人患胃癌的情况很多。 而且年轻人患上胃癌,恶化速度也要快很多,很快时间人就垮了。 还是建议大家多去医院做定期检查吧。 后期治疗花费几十万,人也救不好,不如防范于未然,注意自己的作息规律。 前些天去医院看我发小,180的大男人,眼眶泛红地跟我说:“以后,再也不熬夜了,也要好好吃饭。” |
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