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◆ ◆ ◆ 多爱自己一点，少熬点夜，少喝点酒，早一点睡，好好活着，大于一切。 点上方绿色即可收听主播徐言嘉朗读音频 作者 | 老k 医生说：“胃里烂得一塌糊涂，癌细胞从胃部转移到了肝脏。” 从确诊到离世，不到3个月。 近几年，癌症越来越年轻化，猝死的年轻人也越来越多。 二三十岁的年纪，大把的好时光，却用来和疾病做斗争。 2018年的报告显示，中国已经成为世界癌症第一大国。 多少90后，嘴上喊着养生，身体却干着自杀的事。 现在的生活节奏很快，生活压力也很大，我们好像每天的时间都不够用。 职场竞争、房贷房租、生活支出、父母养老、子女教育，都是必须面对的问题。 我们不敢停下，满脑子都在想如何变得更优秀，赚更多钱。 只要一空闲下来，就会有一种强烈的罪恶感。 却忘了，所谓工作，不过是生活的一部分。 叔本华说：“人类所能犯的最大的错误就是拿健康来换取其他身外之物。” “年轻时拿命换钱，年老时拿钱换命”却还是成了现代人走不出的怪圈。 已故复旦教授于娟，31岁时患上乳腺癌。 生病之前，她不顾一切地熬夜、工作，饮食作息无规律。
02 拿身体堵明天，没人输得起
心存侥幸，可能付出的就是生命的代价。 其实死亡就是一瞬间的事，在生命面前，年轻与否，真的不值一提。 前几个月的世界杯，湖南28岁的杨先生，从开赛当天就守在电视机前，边喝啤酒边看球，一直到凌晨三点才去睡觉。 第二天下午，他上班仅1小时，突然晕倒，送院后抢救无效，不幸离开人世。 24岁的快递小哥，为了多挣钱贴补家用，不分昼夜长期熬夜工作，每天只睡四五个小时，最后在电梯内猝死； 清华大学计算机硕士张斌被发现猝死在马桶上，当天凌晨1点，他还发出了最后一封工作邮件。 之前还有一个新闻，24岁的年轻人，月入五万，每天工作到凌晨三点，最后换来的却是“胃癌晚期”的病历单。 诸如此类的事情数不胜数，而这所有的事件，都在告诉我们：“别不把身体当回事。” 如果生命到此为止，你是不是没有任何遗憾？ 你在朋友圈出了一张闲置的健康年卡，你敷着最贵的面膜， 熬着最长的夜； 你在凌晨3点转发，遥远城市有人猝死的新闻，再给自己定了5个起床闹钟； 你听闻某个朋友得了癌症的消息，难过之余，开始有点担心自己； 你总说你没空健身，你不知道要在医院排队要花更多时间； 你常常自嘲连体检的钱都没有，你不知道ICU病房，可以迅速榨干整个家庭的积蓄。 有个学医的朋友告诉我，现在年轻人患胃癌的情况很多。 而且年轻人患上胃癌，恶化速度也要快很多，很快时间人就垮了。 还是建议大家多去医院做定期检查吧。 后期治疗花费几十万，人也救不好，不如防范于未然，注意自己的作息规律。 前些天去医院看我发小，180的大男人，眼眶泛红地跟我说：“以后，再也不熬夜了，也要好好吃饭。”
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