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我家茄子从来不红烧,做法简单不油炸,营养美味更健康,好吃极了

 暮秋残阳 2019-07-30

在开始正式烹饪之前呢,我们首先需要准备以下食材:茄子2根,小米椒5个,大蒜5瓣,小葱3根,辣椒粉2汤匙,食盐1茶匙,生抽3汤匙,蚝油1汤匙,辣椒油1汤匙,花椒油1汤匙

第一步:买来的茄子,先清洗干净,然后先切成寸段,再切成小长条备用!接着,把小米椒切碎,小葱切碎,大蒜拍扁剁碎!

第二步:准备一个碗,将小米椒碎,大蒜末,小葱碎放到碗中,加入1汤匙的辣椒粉,搅拌均匀,然后用滚烫的热油爆香,再次搅拌均匀!依次再加入1茶匙食盐,3汤匙生抽,1汤匙蚝油,1汤匙辣椒油,1汤匙花椒油,然后搅拌均匀,这样我们的凉拌汁就制作完成了!

第三步:起锅加入大量的清水煮沸,水煮沸之后,放入1小勺的食油,再将茄子放到锅中煮熟,由于是用水煮,所以茄子皮的颜色有部分会变成褐色,虽然跟油炸相比没有那么美观,但是重在吃起来健康,如果你喜欢好看的,就直接把皮去掉哦!等茄子煮熟之后,用漏勺捞出,沥干水分备用!

第四步:准备一个盘子,将茄子摆到盘子上面,然后淋上我们刚刚做好的凉拌汁即可食用!

这样一道香辣可口,简单美味的【凉拌茄子】就制作完成了,喜欢的朋友们就跟着做来试试看吧,保证这个味道不会让你失望的!

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