有这3种症状，脑梗离你并不远！想预防，5种食物不要多吃

脑梗这种疾病是非常危险的，所以一定要做好这种疾病的预防工作，当出现一些症状的时候，说明脑梗已经离你不远了，所以说一定要去正规的医院检查治疗，而且要想预防脑梗，有一些食物是不能多吃的，今天我们就详细的了解一下出现哪三种症状？说明老公离你不远了，以及想预防脑梗，哪些食物不能多吃？

预防脑梗，5种食物要少吃

1、过咸的食物

食盐中的钠离子与细胞内液中的钾离子共同维持细胞内外的正常平衡。人体每摄入一定量的盐，体内就会与之匹配一定量的水分。如果摄入了过量的盐，由于渗透压的作用，就会引起细胞外液增多，大量水分潴留在血管中，从而使血管壁承受的压力也增加了，最终导致血压升高，而高血压是引发脑中风的主要原因。

2、动物内脏

动物内脏(肝脏、腰花、脑花、大肠等)很多人都爱吃，但其实这类食物并不适合多吃，尤其是中年老人。因为动物内脏里面的胆固醇和饱和脂肪酸含量都很高，如果经常食用这类食物可能会使血液中胆固醇水平升高，导致血液粘稠、动脉粥样硬化等，形成斑块和血栓，从而引起脑梗。

3、高反式脂肪酸的食物

反式脂肪酸主要存在于薯条、蛋糕、饼干、汉堡、方便面、小面包等食品中，反式脂肪酸会升高人体内低密度脂蛋白胆固醇，同时降低高密度脂蛋白胆固醇，长期这样下去势必会引起高血压、动脉硬化、脑梗塞等心脑血管疾病。

4、碳酸饮料

长期饮用碳酸饮料，过量的糖分进入人体后会转化成脂肪，导致肥胖，不仅增加患糖尿病的风险，还会引发高血脂。临床上，高血脂是引起动脉粥样硬化性疾病的关键因素之一，如脑梗塞、冠心病及血管栓塞等。

5、酒精

不管是酒，还是含酒精饮料，过量饮用都会对健康造成伤害。因为酒精不但会损害肝脏，还会直接刺激血管壁，使血管失去弹性，脑血管硬化了，管腔狭窄，就很容易形成脑血栓。

脑梗的症状：

1、头晕或站不稳时，观察患者的脸，两边脸是否对称，嘴角有没有歪斜;

2、舌头能不能伸直，说话是否结巴，能否完整地说出一句话;

3、手脚有没有力气，胳膊能不能举过肩膀，两脚是否能站稳。

通过上面文章的介绍，我们已经知道要想预防脑梗哪些食物不要多吃啦，在生活之中如果出现头晕或者站立不稳的时候，或者出现手脚不能伸直，没有力气的时候最好不要拖延，这些都是老公的症状，另外在生活中如果想预防脑梗，一定要远离烟酒，饮食方面尽量的清淡一些，不要太咸或太过油腻。