这几种排卵监测方法，建议正在备孕的人收藏！

对于备孕女性来说

“排卵监测”这四个字一点都不陌生

但排卵监测的方法有多种

加上所包含的内容就更加混乱了

今天小编就带大家把几种

排卵监测的方法一一了解清楚~

一、基础体温监测法

     从来月经的第一天开始，每天自然醒来后，躺在床上第一件事就是测口温。

     排卵前基础体温较低，排卵时是基础体温的最低点;排卵后基础体温升高，大约回升 0.3℃～0.5℃，一直持续到下次月经来潮前开始下降。如果无排卵，基础体温不会出现高温期。

二、日期推算法

      这种方法适用于比较规律的女性，如果月经周期紊乱，这种方式也不准。以月经周期 28 天为例，排卵日大约是下一次来月经的前 14 天，在排卵日的前 5 天和后 4 天都属于排卵期。

三、观察白带法

      观察宫颈黏液，也就是看白带的情况，能估算排卵期。如果白带增多、且呈透明拉丝状，说明快要排卵了。

四、排卵试纸测试法

     将排卵试纸检测放到尿液，如果结果呈阳性(两条红杠)，则很可能在 36 小时内排卵。一般强阳性反应会持续2天，检测结果由阳转阴说明已经排卵了。购买排卵试纸的时候建议大家选择正规的药店。

五、B超监测

      B超监测，是较为准确直观的方法。自月经周期的第11天起，每2天B超监测1次，当发现卵泡直径达17毫米时，应该改每天监测1次，当卵泡发育成熟直径达20-23毫米时，必要时每天测2次，直至排卵为止。

B超排卵监测优点

1、更准确：在所有测排卵的方法中，目前较为准确的是b超监测法。尤其对于月经周期不准确，一般方法难以确定排卵日的女性更奏效。

2、可确定卵泡数目和成熟度：可测出卵巢中是否有优势卵泡，还能测出哪个卵巢排卵，有无优势可直观看到。

3、排卵过程可直观看到：能够监控一个卵泡从生长到发育，再到排出的过程。卵泡，优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度。

4、优生优育：b超排卵监测可提前预测排卵日，最佳受孕日给予夫妻充分的时间安排饮食，营养，作息，差旅和性生活。

     此外，备孕的夫妻也需要注意，排卵期外的时间适当同房，也是有利于受孕的，因为长时间禁欲的话很容易导致男士积存的精子老化，反而不能让更优秀的精子参与受孕环节了。备孕夫妻只要在排卵期这一段时间内安排几次同房，怀孕的概率就有可能提高。